Vitamiinid on väga erineva struktuuriga orgaaniliste bioaktiivsete biomolekulide rühmad ja asendamatud mikrotoitained, mis on mikrokogustes pidevalt vajalikud enamiku organismide peaaegu kõikide füsioloogiliste protsesside toimimiseks.
See artikkel räägib orgaaniliste biomolekulide ja mikrotoitainete rühmaga seonduvast; ansambli kohta vaata artiklit Vitamiin (ansambel); tänava kohta vaata artiklit Vitamiini tänav |
See artikkel ootab keeletoimetamist. |
See artikkel vajab toimetamist. |
Vitamiinid on orgaanilised ühendid.
Vitamiinid avastas Tartu Ülikoolis töötav arst Nikolai Lunin 1880. aastal.
Termini vitamine võttis 1912. aastal kasutusele poola päritolu USA biokeemik Kazimierz Funk. Termin on aja jooksul arenenud ning tänapäeval on vitamiine raske üheselt ja ammendavalt defineerida.
Enamik vitamiine ning vitamiinirühmade vitameere ja isomeere (sh fotoisomeere) on ka antioksüdandid, prohormoonid, eelvitamiinid, hormoonid (retinoidhormoonid ja D-vitamiini hormoonvormid), kasvufaktorid, kasvuregulaatorid, koensüümid, kofaktorid, kromoproteiinid, metaboliidid, prooksüdandid, ravimpreparaadid, toidulisaained, vitamiinipreparaadid (sh söödalisandid) ja nende sünteetilised derivaadid aga ka antivitamiinid ja vitamiinilaadsed biomolekulid.
Mitmed vitamiinid osalevad teatavate kudede ja elundite struktuuri kujundamisel, nii näiteks kujundab D-vitamiin luustumisprotsessi, A-vitamiin – epiteeli arenemist, C-vitamiin – sidekoe kasvu, E-vitamiin – loote arenemist jne.
Vitamiinide rühma kuuluvate ainete hulgas ei ole valgud, rasvad, süsivesikud, vesi, mineraalid, elektrolüüdid ja soolad.
Vitamiinid ei asenda muid looduslikke asendamatuid toitaineid. Vitamiinide täielik puudumine (ka bioaktiivsuse minetanuna) toidus või organismi kestev vitamiinivaegus võib põhjustada näiteks hüpovitaminoosi ja avitaminoosi ning vitamiiniliigsus hüpervitaminoosi.
Farmakoterapeutilised rühmad: ATC kood A11 Vitamiinid ja ATCvet kood QA11 Vitamiinid.
Termini kujunemine ajaloo kaudu võttis kauem aega kui tänapäeval arvatakse, nii on kirjeldatud haiguslikku seisundit skorbuuti ja selle ravi juba üle 1500 a eKr – Ebersi papüüruses.
Vitamiinid on inimese ja paljude selgroogsete normaalseks toitumiseks, kasvuks, arenguks, paljunemiseks, metabolismiks, tervise säilitamiseks ja haiguslike seisundite ennetamiseks ja raviks hädavajalike mikrotoitainete rühm , mida elusorganismid enamikus eksogeensete allikateta ei sünteesi, või sünteesivad ebapiisavas koguses.
Vitamiinide täielik puudumine (ka bioaktiivsuse minetanuna) toidus või kestev vitamiinivaegus võib olla organismile kahjulik ning koguni ohtlik, põhjustades mitmeid haiguslikke seisundeid nagu rahhiit, skorbuut, beribeeri, pellagra jpt. või koguni surma. Vitamiinide rühma kuuluvad looduslikes toitainetes esinevad eriliste omadustega, temperatuuritundlikud, väga erineva struktuuriga orgaanilised ained,bioaktiivsed ühendid, mis on aktiivsed üksnes väga väikestes kogustes.
Osa vitamiine on suudetud ekstraheerida ja eraldada, nende koostis ja struktuur keemiliselt kindlaks määrata ning ka kunstlikult (sünteetiliselt) toota. Toiduga saadavaid vitamiine nimetatakse toiduks, näit C-vitamiin apelsinimahlas, aga kui C-vitamiini võtmise määrab arst, siis loetakse seda ravimiks.
Vitamiinid on erineva keemilise koostisega ühendite rühm, kuhu kuuluvad ained on kehale asendamatud toitained ning vajalikud metaboolsetes funktsioonides väga väikestes kogustes. Metaboolsete protsesside kulgemises on neil mitmeid funktsioone: koensüümidena, hormoonidena, antioksüdantidena, rakkude signaalainetena ja rakkude ning kudede kasvu ja diferentseerumist reguleerivate ainetena.
„ | Vitamiinid on heterogeensed bioaktiivsed madalmolekulaarsed orgaanilised asendamatud mikrotoitained (inimkeha vajab neid väikestes kogustes). Nad on liitensüümide koensüümidena (ehitusfunktsionaalsete koostisosadena) hädavajalikud ensüümkatalüüsis. Koensüümse jt biofunktsioonide läbi ongi nad hädavajalikud inimkeha elutegevuses. | “ |
Enamik vitamiine ning nende vitameere ja isomeere on ka antioksüdandid, prohormoonid, eelvitamiinid , hormoonid (retinoidhormoonid ja D-vitamiini hormoonvormid), kasvufaktorid, kasvuregulaatorid, kofaktorid, (koensüümide ja/või prosteetiliste rühmade olulised osad), kromoproteiinid, metaboliidid, prooksüdandid, ravimpreparaadid, toidulisaained, vitamiinipreparaadid (sh söödalisandid) ja nende sünteetilised derivaadid, aga ka antivitamiinid ja vitamiinilaadsed biomolekulid.
Vitamiinide vajalikkus looduslikust keskkonnast (vabast loodusest) eraldatud elusorganismidele võib tuleneda ensüümide, mis koensüümide biosünteesil osalevad, mutatsioonidest. Erinevatel organismidel võivad vitamiinidega lähedasi funktsioone täita pisut erinevad biomolekulid, samuti on eri organismidel erinev võime neid aineid sünteesida ja metaboliseerida.
Vitamiinid on vajalikud enamikule:
Mõningaid vitamiine sünteesitakse eelvitamiinidest ja fotosünteesi kaudu. Vitamiinid, mida elusorganismid ise ei sünteesi (kas puuduvad metabolismiks geneetilised faktorid (aminohapped, ensüümid, geenid, metaboolsed rajad jne) või sünteesivad ebapiisavas koguses, peavad olema sünteesitud teiste organismide poolt.
Kuna erinevate teadlaste (Schaumann (Ergänzungstoffe), Umetaro Suzuki (oryzanin), W.B.Bottomley (auximones), Abderhalden (nutramines), Frederick Gowland Hopkins (accessory food substances), Ragnar Berg (complettines), Eijkman, Elmer Verner McCollum (rasvlahustuv A ja vesilahustuv B, jpt) uuritud fraktsioonid ei sisaldanud Kazimierz Funki nimetatud klassi kuuluvaid aineid (vita-amine) mitte alati, siis asendasid briti teadlaskonna liikmed Jack Cecil Drummondi ettepanekul sõna lõpu "-e" lõpuga "-ine". Sealt edasi hakati eeltoodud ainete klasse tähistama terminiga "vitamiin" ehk nimetustega A-, B-, C-vitamiin, tähistamaks sellega kuni ainete tegeliku olemuse selgitamiseni keemilist päritolu, kuid neutraalseid ja teadmata päritolu ühendite koostisosi.
Mõne tuntuma vitamiini ja kasvufaktori ning keemiliste vitamiinide avastamine
Aasta | Tavatermin | Avastaja | Nobeli auhind ja/või avastus |
---|---|---|---|
1881 | Termin unknown substances essential to life | Nikolai Lunin | Tundmatud ained, mis on eluks hädavajalikud (biotest: hiired) |
1882 | Beribeeri ravi (Jaapanis) | parun Takaki Kanehiro | Vaheldusrikas toidusedel beribeeri ennetamiseks (biotest: koerad, mereväelased) |
1901 | bios I ja bios II B ehk bios (hilisem biotiin) avastamine | Eugene Wildiers | Pärmi kasvufaktorid (biotest: pärmikultuur) |
1902 | antineuriitse happe ehk X happe avastamine | Hulshoff-Pol | ubadest (katjang-idjoe (Phaseolus radiatus) eraldas ta antineuriitse aine |
1906 | Termin accessory growth factors | Sir Frederick Gowland Hopkins | Lisa kasvufaktorid (biotest: rotid, kanad) |
1910 | Riisiterade koorest valmistatud aktiivne kontsentreeritud faktor oryzanin | Umetarō Suzuki | oryzanin (hilisem B1-vitamiin) polüneuriidi, beribeeri ravi, (biotest: kanad) |
1912 | Termin accessory factors | Sir Frederick Gowland Hopkins | Lisafaktorid |
1912 | Termin vitamine | Kazimierz Funk | vita-amine |
1913 | Rasvlahustuv faktor "A" ja vesilahustuv faktor "B" | Thomas Burr Osborne, Lafayette Benedict Mendel, Elmer Verner McCollum, Marguerite Davis | Kahte tüüpi lisafaktorid |
1919–1920 | faktorite "A","B","C" jne ühtlustamine | Sir Jack Cecil Drummond | A-, B-, C-, D-vitamiin – vitamiinide nomenklatuur |
1922 | Antisteriilne toitumisfaktor X ka X-vitamiin | Herbert McLean Evans ja Katharine Scott Bishop | Antisteriilne faktor, hilisem E-vitamiin (biotest: rotid) |
1928 | D-vitamiin (ergosterool) | Adolf Otto Reinhold Windaus | Nobeli keemiaauhind "tehtud töö eest steroidide struktuuri (sh ergosterool) ja vitamiinidega seotult" |
1928 | heksuroonhape (hilisem askorbiinhape) | Albert Imre Szent-Györgyi | Publikatsioon ajakirjas Biochemical Journal 1928 (nimepanek koostöös toimetajaga) |
1928 | antianeemiline faktor (hilisem Willsi faktor ja foolhape) | Lucy Wills | suurpunaliblese aneemia ravi |
1929 | B1-vitamiin | Christiaan Eijkman | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind (B1-vitamiin ja beribeeri) |
1929 | Kasvusoodustavad faktorid toidus | Sir Frederick Gowland Hopkins | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind kasvusoodustavate vitamiinide avastamise eest |
1929 | B2-vitamiini keemiline eraldamine | Richard Kuhn, Paul György, Theodor Wagner-Jauregg | B2-vitamiini keemiline eraldamine |
1930. aastad | kasvufaktori ja pernitsioosse aneemia ravifaktori vormi avastamine | E.L. Robert Stockstad et al. | Kasvufaktori ja pernitsioosse aneemia ravifaktori vormi eraldamine loomasõnnikus (inglise keeles manure) elunevast mikroorganismist, hilisem B12-vitamiin (biotest: rotid) |
1931 | H-vitamiin | Paul György | Naha faktori kirjeldamine, hiljem biotiin |
1933 | L-vitamiin (sh L1-vitamiin ja L2-vitamiin) | Warō Nakahara et al. | Imetamisfaktor (biotest: rotid) |
1933 | B5-vitamiini ehk pantoteenhappe avastamine ja eraldamine | Roger John Williams | pantoteenhappe kui kasvufaktori avastamine ja eraldamine (biotest: Saccharomyces cerevisiae) |
1934 | Pernitsioosne aneemia | George Hoyt Whipple | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind maksafaktori uurimise ja pernitsioosse aneemia ravimise eest |
1934 | Pernitsioosne aneemia | George Richards Minot | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind maksafaktori uurimise ja pernitsioosse aneemia ravimise eest |
1934 | Makrotsütaarne aneemia ja pernitsioosne aneemia | William Parry Murphy | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind maksafaktori uurimise ja pernitsioosse aneemia ravimise eest inimestel |
1934 | Antihemorraagiline faktor | Carl Peter Henrik Dam | Antihemorraagiline faktor, hilisem K-vitamiin (biotest: kanad) |
1935 | J-vitamiin | Hans Karl August Simon von Euler-Chelpin | Antipneumooniline faktor tsitruseliste viljadest (tänapäeval koliin ehk B4vitamiin)(biotest: merisead) |
1936 | Grass Juice factor | G.O. Kohler, Conrad Arnold Elvehjem, Edwin Bret Hart | Värskelt niidetud rohu (muru) lisamine katseloomade toidule ja või sellest valmistatud mahl, sisaldab tundmatut faktorit, mis on vajalik normaalseks kasvuks ja paljunemiseks (biotest: rotid) |
1937 | C-vitamiin | Albert Imre Szent-Györgyi | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind "avastuste ja töö eest vitamiinidega" (C-vitamiini eraldamine ja kristalliseerimine) |
1937 | C-vitamiini ja suhkrute struktuur | Sir Walter Norman Haworth | Nobeli keemiaauhind "töö eest süsivesikute ja C-vitamiini uurimisel" |
1937 | A-vitamiin, beetakaroteen, B-vitamiin | Paul Karrer | Nobeli keemiaauhind "töö eest karotenoidide, flaviinide, A-vitamiini ja B2-vitamiiniga" seotult |
1938 | B2-vitamiin ja B6-vitamiin | Richard Kuhn | Nobeli keemiaauhind "töö eest vitamiinide ja karotenoidide vallas" |
1938 | B2-vitamiin ja B6-vitamiin | Richard Kuhn | Nobeli keemiaauhind "töö eest vitamiinide ja karotenoidide vallas" |
1943 | K-vitamiin | Carl Peter Henrik Dam | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind (K-vitamiini avastamine) |
1943 | K-vitamiin | Edward Adelbert Doisy | Nobeli füsioloogia- või meditsiiniauhind K-vitamiini keemilise koostise kirjeldamise eest |
1947 | T-vitamiin ka toruline | W. Goetsch | putukate ja selgroogsete vesilahustuv kasvufaktor |
1957 | B12-vitamiin | Sir Alexander Robertus Todd | Nobeli keemiaauhind "töö eest nukleosiidide, nukleotiidide ja nukleotiidi koensüümide sünteesimisel" |
1957 | B12-vitamiin | Dorothy Crowfoot Hodgkin | Nobeli keemiaauhind tähtsate biomolekulide struktuuri kindlaks määramise eest röntgenikiirte meetodil-B12-vitamiin, penitsilliin, insuliin |
1957 | Q 275 hilisem koensüüm Q üks liikmeist (Q-vitamiini nomenklatuur) | Frederick L. Crane | ubikinooni avastamine |
1965 | B12-vitamiin | Robert Burns Woodward | Nobeli keemiaauhind mitmete molekulide orgaanilise sünteesi eest |
1979 | PQQ-vitamiin (pyrroloquinoline quinone) | Jaapani teadlased | Kasv ja immuunsus |
... | ... | ... | ... |
Ladina tähestiku suurtähtedega nomenklatuur seati sisse aastatel 1920–1922, kui vitamiinide keemilist koostist veel ei tuntud.
Mainitud nomenklatuuri aluseks võttes on mitmele vitamiinile antud ka mittesüsteemsed põhinimetused. Rahvusvaheliselt on liigitatud vitamiinide hulka üle 20 vitamiini.
Vitamiinide nomenklatuur
Nimetus | Keemiline põhinimetus | Lahustuvus | Seos haigusliku seisundiga |
---|---|---|---|
A-vitamiin | retinoidid | rasv | sidekestapõletikuvastane |
A1-vitamiin | retinool | rasv | |
A2-vitamiin | dehüdroretinool | rasv | |
AD3-vitamiin | retinüülatsetaat kolekaltsiferool | ||
B1-vitamiin | tiamiin | vesi | aneuriin, antiberibeeri, antineuriitne |
B2-vitamiin, ka G-vitamiin | riboflaviin | vesi | antistomatiitne, antiglossiitne, antidermatiitne |
B2-vitamiini kompleks | |||
B3-vitamiin, ka P-vitamiin | nikotiinhape, niatsiin, nikotiinamiid | vesi | antipellagra |
B4-vitamiin | koliin | vesi | |
B5-vitamiin | pantoteenhape | vesi | |
B6-vitamiin | püridoksiin, püridoksamiin | vesi | antidermatiitne |
B7-vitamiin, ka H-vitamiin (Centanni, 1935) | biotiin | vesi (kokkuleppeliselt) | |
B8-vitamiin, ka biotiin | biotiin | vesi (kokkuleppeliselt) | |
B8-vitamiin | inositool müoinositool | vesi | antisklerootiline |
B9-vitamiin, ka B11-vitamiin ja M-vitamiin, faktor U, faktor R, Bc-vitamiin | folaat | vesi | antianeemiline |
B10-vitamiin, ka R-vitamiin ehk pteroüülglutamaathape | foolhape | vesi | antianeemiline |
B11-vitamiin, ka S-vitamiin | foolhape | vesi | antianeemiline |
B12-vitamiin | kobalamiinid | vesi | antianeemiline |
B12a-vitamiin | aquacobalamin | ||
B12b-vitamiin | hüdroksükobalamiin | ||
B12c-vitamiin | nitritocobalamin | ||
B12d-vitamiin | |||
B13-vitamiin | oroothape | vesi | |
B14-vitamiin | foolhape | vesi | |
B15-vitamiin | pangaamhape | vesi | |
B16-vitamiin | dimethylglycine | vesi | |
B17-vitamiin | laetrile | vesi | |
B22-vitamiin | karnitiin | vesi | |
Bc-vitamiin | folaat | vesi | antianeemiline |
Bp-vitamiin | |||
BT-vitamiin | L-karnitiin | vesi | |
Bx-vitamiin, ka H1-vitamiin ka P-aminobensoehape | 4-aminobensoehape | vesi | juuste hallinemise vastane |
Bw-vitamiin (hilisem biotiin) | vesi | ||
B-rühma vitamiinid | vesi | ||
C-vitamiin askorbiinhape | L-askorbaat | vesi | antiskorbuutne |
C2-vitamiin, ka J-vitamiin | vesi | antipneumooniline | |
D-vitamiin | kaltsiferoolid | rasv | antirahhiitiline |
D2-vitamiin | ergokaltsiferool | rasv | antirahhiitiline |
D2-sünteetiline vitamiin | viosterool | rasv | |
D3-vitamiin | kolekaltsiferool | rasv | |
E-vitamiin | tokoferoolid | rasv | antisteriilne |
E2-vitamiin | 2,3,5-trimethyl-6-decoprenyl-1,4-benzoquinone | rasv | |
F-vitamiin | linoleenhape | vesi | |
G-vitamiin, ka B2-vitamiin | riboflaviin | vesi | antistomatiitne, antiglossiitne, antidermatiitne |
H-vitamiin | Biotiin | vesi | seborröavastane |
H1-vitamiin | 4-aminobensoehape | vesi | juuste hallinemise vastane |
I-vitamiin, ka B7-vitamiin (Centanni, 1935) | biotiin | vesi (kokkuleppeliselt) | |
J-vitamiin | vesi | antipneumooniline | |
K-vitamiin | naftokinoonid | rasv | antihemorraagiline |
K1-vitamiin | füllokinoonid | rasv | |
K2-vitamiin | menakinoonid | rasv | |
K3-vitamiin | menadioolid | vesi | |
K4-vitamiin | menadioolid | rasv | |
L-vitamiin | o-aminobenzoic acid, carboxyaniline, 2-aminobenzoic acid | ||
L1-vitamiin | antraniilhape ka o-aminobenzoic acid | ||
L2-vitamiin | |||
M-vitamiin | vesi | ||
N-vitamiin, ka vitamiin PABA | lipoehape | vesi | |
P-vitamiin (citrin) | flavonoidid | ||
PABA-vitamiin ka Bx-vitamiin | p-aminobensoehape | vesi | |
P4-vitamiin | troxerutin | vesi | |
P-P-vitamiin | nikotiinhape | vesi | anti-black tongue ja inimeste pellagra (1937) |
PQQ-vitamiin | (2,7,9-tricarboxy-pyrroloquinoline quinone, methoxatin) | vesi | |
Q-vitamiin | ubikinoonid | rasv | |
R-vitamiin, ka B10-vitamiin | foolhape | vesi | antianeemiline |
S-vitamiin, ka B11-vitamiin | foolhape | vesi | antianeemiline |
T-vitamiin | vesi | ||
U-vitamiin | S-metüülmetioniin | vesi | haavandivastane |
V-vitamiin | NAD | ||
X-vitamiin (hilisem E-vitamiin) | rasv | antisteriilne |
Märkused
Vitamiinidega seotud laboratoorsete meetodite ja katsetuste baasil loodud in vitro, in vivo jpt loom- ja inimmudelid on aluseks tõenduspõhise meditsiini kaudu organismide vitamiinidega vajaduse ning omastatavuse, defitsiidi ja haiguste kirjeldamisel. Vitamiinide imendumine rakkudesse ja neid ümbritsevasse väliskeskkonda toimub mitme protsessi abil:
Iga isiku geneetilised eripärad ja ka vanus, sugu, toitumine, elustiil jpt teised faktorid mõjutavad suuresti organismi võimekust vitamiine metaboliseerida. Inimene saab vitamiine eksogeensetest allikatest, enamasti taimset päritolu toiduga. Mõningaid vitamiine (näiteks K-vitamiin, biotiin, pantoteenhape, niatsiin) sünteesib inimese seedekulgla mikrofloora. Vajadusel suudab inimorganism mõnda vitamiini ka endogeenselt sünteesida (näiteks trüptofaani rohkuse korral sünteesitakse temast niatsiini, naharakkudes toimub ultraviolettkiirguse toimel D-vitamiini süntees. Kui toidus on piisavalt mingi vitamiini eelühendit ehk eelvitamiini, suudab organism seda vitamiini eelvitamiinidest piisavalt sünteesida (näiteks A-vitamiini laadset toimet omavatest taimsetest karotenoididest sünteesitakse A-vitamiini).
RÜ ehk rahvusvaheline ühik on bioloogiliste ja farmakoloogiliste ainete potentsi määramisel kasutatav ühik. Mõnede vitamiinide päevakogust väljendatakse puhta kemikaali potentsi kaudu rahvusvaheliste ühikutena ehk IU – international unit. Enne keemiliselt valmistatud puhaste vitamiinipreparaatide laialdast turustamist peeti vajalikuks ainete potentsi hinnata tarvitamiskogusena, mis oli eelnevalt katseloomade biotestide kasvufaktorite foonil välja töötatud.
Teadaolevalt esimese IU vitamiini potentsikuse biotesti, mis põhines kasvul, töötas välja dr. H. C. Sherman A-vitamiini ja B-vitamiini jaoks. IU kogus Shermani kaudu on teatud kindla vitamiinipreparaadi kogus, mida lisatakse täiesti vitamiinivabale (kindel vitamiin) toidule, mis aga sisaldab adekvaatsetes kogustes kõiki teisi tuntud toitumisfaktoreid. Vitamiinipreparaadi IU koguse lisamise tulemusel tagatakse rottidel, kelle vitamiinivaru (lisatav preparaadi tüüp) eelnevalt ammendatud, 4-nädalase perioodi vältel kaalutõus 3 g/nädala kohta. Nii töötati välja Shermani ühikud A- ja B-vitamiinile.
Paljud paralleelselt kasutatavad ühikusüsteemid põhjustasid segadust ja need otsustati ühte standardisse koondada. Vitamiinistandardi koostamist hakkas koordineerima Rahvaste Liidu Tervise Organisatsiooni (League of Nations Health Organization) Bioloogilise Standardiseerimise Komisjon (Commission on Biological Standardization).
Kasvajavastast ravi (sh keemiaravi ja kiiritusravi) saavatel vähihaigetel ei soovitata erinevatel põhjustel mitmeid vitamiine (näiteks A- ja E- ja C-vitamiini) manustada.
Termin vita-amine on moodustatud ladinakeelsest sõnast vīta ka vītae life + amine, algselt neis sisalduva lämmastiku tõttu.
Tsitaadid Vikitsitaatides: Vitamiin |
This article uses material from the Wikipedia Eesti article Vitamiinid, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). Sisu on kasutatav litsentsi CC BY-SA 4.0 tingimustel, kui pole öeldud teisiti. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki Eesti (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.