Витамин С
ВИТАМИН С — ону медицинада аскорбинниг кислота деп-даа адап турар.
Аскорбинниг кислота инек-караа, кызыл-кат, чыжыргана, кызырак-караа, честек-кат, апельсиннерде, лимоннарда дээш өске-даа каттарда болгаш чимистерде, ногааларда кончуг хөй. Аскорбинниг кислота нуклеинниг кислоталарның солчуушкунунга, зоб болгаш кара-бүүректер кырының бестериниң гормоннарының тургустунарынга болгаш солчуушкунунга, эът-мага-боттуң тудуштурар болгаш сөөк тканьнарынга чугула аминокислоталарның хуулуушкуннарынга киржип турар. Витамин С хензиг үүрмек дамырларның чемиштиг чүүлдерни сиңирип алыр шынарын, хан саваларының быжыг болгаш чымчак, шимченгир болурунга, эң-не ажыктыг. Халдавырлыг аарыгларга эът-мага-боттуң удурланыр шынарын күштелдиреринге витамин С улуг ужур-дузалыг. Эът-мага-ботка витамин С чедишпес болза, цинга дээр аарыг тыптып келир. Ынчан аарыг кижи шагжокталыр, янзы-бүрү чүвеге хөөн чокталып, шыңган эъттер аарышкылыг болурун миннир. Ооң соонда аас ишти кемдип, диш шалары дөстейип, кызып хувулар, эът-кешке янзы-бүрү хан кутчугаштар тыптыр. Хан четпестээр чорук тыптып, чүрек хан-дамырларның болгаш эът-мага-боттуң өске-даа органнарның ажыл-чорудулгазы суларап баксыраар. Ортумаа-биле улуг кижиге хонукта 70 мг, уругларга 50 мг витамин С негеттинер.
Дөзү
- Доржу Көк-оолович Куулар, Тана Моңгушевна Куулар - "ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ В ТУВЕ"
This article uses material from the Wikipedia Тыва article ВИТАМИН С, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). Контент CC BY-SA 4.0 лицензия аайы-биле (өскези айыттынмаан болза) ажык. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki Тыва (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.