Efekti Zeigarnik

Ai nënvizon se njerëzit mbajnë mend detyrat e papërfunduara ose të ndërprera më mirë sesa detyrat e përfunduara. Në psikologjinë Gestalt, efekti Zeigarnik është përdorur për të demonstruar praninë e përgjithshme të fenomeneve të Gestalt: jo vetëm duke u shfaqur si efekte përceptuese, por edhe të pranishme në njohje.

Efekti Zeigarnik nuk duhet të ngatërrohet me efektin Ovsiankina. Maria Ovsiankin, një kolege e Zeigarnik, hetoi efektin e ndërprerjes së detyrave në tendencën për të rifilluar detyrën në mundësinë tjetër.

Psikologia ruse Bluma Zeigarnik fillimisht studioi fenomenin pasi profesori i saj dhe psikologu Gestalt Kurt Lewin vunë re se një kamerier kishte kujtime më të mira të porosive ende të papaguara. Sidoqoftë, pas përfundimit të detyrës - pasi të gjithë kishin paguar - ai nuk ishte në gjendje të kujtonte më shumë detaje të urdhrave. Zeigarnik më pas projektoi një seri eksperimentesh për të zbuluar proceset në themel të këtij fenomeni. Raporti i saj i hulumtimit u botua në vitin 1927, në revistën Psychologische Forschung.

Avantazhi i kujtesës mund të shpjegohet duke parë teorinë e fushës së Lewinit: një detyrë që tashmë është filluar krijon një tension specifik për detyra, i cili përmirëson mundësinë e njohjes të përmbajtjeve përkatëse. Tensioni lehtësohet pas përfundimit të detyrës, por vazhdon nëse ndërpritet. Përmes tensionit të vazhdueshëm, përmbajtja bëhet më lehtë e arritshme dhe mund të mbahet mend lehtë.

Efekti Zeigarnik sugjeron që studentët që pezullojnë studimin e tyre për të kryer aktivitete të palidhura (siç është studimi i një lënde tjetër ose luajtja e një loje), do të kujtojnë më mirë materiale sesa studentët që përfundojnë seanca studimi pa pushim (McKinney 1935; Zeigarnik 1927).

Shkrimtari Sportiv Matt Moore ka sugjeruar që efekti Zeigarnik mund të shpjegojë kritikën e përhapur të Shoqatës Kombëtare të Basketbollit në lejimin e gjuajtjeve të lira për një lojtar "duke e goditur atë sa herë që një djalë afrohet pranë tyre". Ekziston një ndalesë e lojës me secilin faull. Kur bëhet vazhdimisht, ndihet të ndërtojë një paragjykim njohës kundër kësaj lëvizjeje. Kritika kërkonte një ndryshim rregulli që penalizon këtë veprimtari, të njohur si Rregulli i Hardenit, i quajtur pas përdoruesit të saj më të shquar, James Harden.

Besueshmëria e efektit ka qenë çështje e disa polemikave.

Disa studime, të kryera më vonë në vende të tjera, në përpjekje për të përsëritur eksperimentin e Zeigarnik, nuk arritën të zbulojnë ndonjë ndryshim domethënës në kujtesë midis detyrave "të mbaruara" dhe "të pambaruara" (të ndërprera) (p.sh. Van Bergen, 1968).

• Lista e paragjykimeve njohëse

Zeigarnik

• Zeigarnik, B. (1927). Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen. Psychologische Forschung, 9, 1-85.
  • Një version anglisht i kondensuar dhe i shkurtuar: Zeigarnik, B. (1938), "On Detyrat përfunduar dhe të papërfunduar", fq.300-314 në WD Ellis (Ed.), Një Libër Burimi i Psikologjisë Gestalt, London: Kegan Paul, Trench, Trubner & Co

Të tjera

• Burke WW, "Një perspektivë në fushën e zhvillimit të organizatës dhe ndryshimit: Efekti Zeigarnik", Gazeta e Shkencave të Aplikuara të Sjelljes, Vol.47, Nr.2, (Qershor 2011), fq.143-167.
• Denmark, Florence L. (2010). "Zeigarnik Effect". përmbledhur nga Weiner, Irving B. (red.). The Corsini Encyclopedia of Psychology (në anglisht) (bot. 4th). John Wiley & Sons. fq. 1873–1874. doi:10.1002/9780470479216.corpsy0924. ISBN 9780470170236.
• Mazur, Elena, "Efekti Zeigarnik dhe koncepti i biznesit të papërfunduar në terapinë me Gestalt", British Gestalt Journal, Vol.5, No.1, (1996), fq.18-23.
• McKinney, Fred, "Studime në Mbajtjen e Aktiviteteve të Ndërtimit të Ndërprerë", Journal of Psychology Comparative, Vol.19, No.2, (Prill 1935), 265-296.
• Oyama, Yoshinori, Manalo, Emmanuel & Nakatan, Yoshihide (2018), "Efektet e Hemingway: Si mosarritja e një detyre mund të ketë një efekt pozitiv mbi motivimin", Aftësitë e të Menduarit dhe Kreativiteti . doi = 10,1016 / j.tsc.2018.01.001
• Savitsky, K., Medvec, VH & Gilovich, T., "Kujtimi dhe pendimi: Efekti Zeigarnik dhe disponueshmëria njohëse e veprimeve dhe mosveprimeve të pendueshme", Buletini i Personalitetit dhe Psikologjisë Sociale, Vol.23, Nr.3, (Mars 1997 ), fq.248-257. doi = 10,1177 / 0146167297233004
• Syrek, CJ, Weigelt, O., Peifer, C. & Antoni, CH, "Netë pa gjumë të Zeigarnik: Sa detyra të papërfunduara në fund të javës dëmtojnë punonjësit që flenë në fundjavë përmes thashethemet", Journal of Psychology Health Occupational, Vol. 22, Nr.2, (Prill 2017), fq.225-238.
• Van Bergen, Annie, Task Ndërprerje, Hollandë-Holland, (Amsterdam), 1968.
• Weiner, B., Johnson, PB & Mehrabian, A., "Motivimi i arritjeve dhe kujtimi i pyetjeve të provimeve të paplota dhe të plota", Journal of Psychology Training, Vol.59, No.3, (Qershor 1968), fq.181- 185.^{[lidhje e vdekur]}

• Këshilla për studim
• Përdorimi i marketingut