葡萄柚(学名:Citrus × paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亚热带植物。為常見的水果之一。起源于17世纪的巴巴多斯,为当地从亚洲引入种植橙(Citrus sinensis)及柚子(Citrus maxima)后而出现的杂交种,当地人发现时,一度戏称此果为“禁果”。
葡萄柚 | |
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科学分类 | |
界: | 植物界 Plantae |
演化支: | 维管植物 Tracheophyta |
演化支: | 被子植物 Angiosperms |
演化支: | 真双子叶植物 Eudicots |
演化支: | 蔷薇类植物 Rosids |
目: | 无患子目 Sapindales |
科: | 芸香科 Rutaceae |
属: | 柑橘属 Citrus |
种: | 葡萄柚 C. × paradisi |
二名法 | |
Citrus × paradisi Macfad. |
常绿喬木,通常高度为5-6米,最高可达13-15米。叶子狭长,为深绿色,花为四瓣白色。果实为扁球形,直径10-15cm,皮为黄橙色,常数十个簇生成穗,形似葡萄,故名。果肉分瓣且酸,品种不同其颜色也有区别,包括白色、粉红和红色。
葡萄柚種類繁多,其中分別之一為果肉的顏色 ,包括最常見的紅色、白色和粉紅色。 其味道主要以酸味為主,某些品種略帶甜味。葡萄柚硫醇為葡萄柚其味道和香味的主要構成化合物。
每100 g(3.5 oz)食物營養值 | |
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138 kJ(33 kcal) | |
8.41 g | |
糖 | 7.31 g |
膳食纖維 | 1.1 g |
0.10 g | |
.8 g | |
维生素 | |
硫胺(維生素B1) | (3%) 0.037 mg |
核黃素(維生素B2) | (2%) 0.020 mg |
菸鹼酸(維生素B3) | (2%) 0.269 mg |
(6%) 0.283 mg | |
吡哆醇(維生素B6) | (3%) 0.043 mg |
葉酸(維生素B9) | (3%) 10 μg |
胆碱 | (2%) 7.7 mg |
维生素C | (40%) 33.3 mg |
维生素E | (1%) 0.13 mg |
膳食礦物質 | |
鈣 | (1%) 12 mg |
鐵 | (0%) 0.06 mg |
鎂 | (3%) 9 mg |
錳 | (1%) 0.013 mg |
磷 | (1%) 8 mg |
鉀 | (3%) 148 mg |
鋅 | (1%) 0.07 mg |
其他成分 | |
水 | 90.48 g |
參照美國標準的相對百分比 成人每日的参考膳食摄入量(DRI) 來源:(英文)美國農業部營養数据库 |
葡萄柚富有維他命C、果膠及番茄紅素。每100克的葡萄柚帶有維他命C參考每日攝入量的兩成以上。有研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇,其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低,以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代謝系統燃脂。
18世纪在巴巴多斯首次杂交培育。它曾与同为柑橘属的柚子被混为一类。19世纪后期这种水果开始受人欢迎,之前只是一种装饰性植物。美国很快成为主要生产国,在佛罗里达州,德克萨斯州,亚利桑那州,和加利福尼亚州均有种植。中国在20世纪初引进。
美國是世界最大的葡萄柚與柚子的生產國,而中國、南非分居二、三位。
2007年前十大葡萄柚(含柚子)生產國 | ||||
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國家 | 生產量 (公噸) | 備註 | ||
美國 | 1580000 | |||
中华人民共和国 | 547000 | F | ||
南非 | 430000 | F | ||
墨西哥 | 390000 | F | ||
叙利亚 | 290000 | F | ||
以色列 | 245000 | * | ||
土耳其 | 181923 | |||
印度 | 178000 | F | ||
阿根廷 | 176000 | F | ||
古巴 | 175000 | F | ||
世界生產量 | 5060000 | A | ||
無備註 = 官方數據, P = 官方數據, F = FAO估計產量, * = 非官方/半官方/少量數據, C = 計算數據 A = 合計 (可能包括官方數據、半官方數據或估計產量); |
药物效应动力学中,葡萄柚對某些藥物抗代謝的特性能夠令藥物用量降低,並減低成本。
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