背遊中亞
《背遊中亞》（英文：Back Pack Utopia）係香港電視廣播有限公司嘅遊埠節目，屬《50日背遊中美》嘅兄弟作品，由梁彥宗做主持，孭住背囊去睇中亞各國，包括哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克同烏茲別克。節目喺2017年9月8號到12月15號香港時間逢禮拜五20:30到21:00喺J2播，總共15集。
每集內容
| 集數 | 播映日子 | 主題 | 地方 |
| 01 | 9月8號 | 梁彥宗乘「快速車」由烏魯木齊前往霍爾果斯 |  中國新疆 |
| 02 | 9月15號 | 阿拉木圖的「茶餐廳」教梁彥宗崩潰了 |  哈薩克 |
| 03 | 9月22號 | 有汽駱駝奶衝擊梁彥宗同攝影師嘅味蕾 | |
| 04 | 9月29號 | 梁彥宗參觀2017阿斯塔納世博 | |
| 05 | 10月6號 | 梁彥宗參觀哈薩克人的家 | |
| 06 | 10月13號 | 梁彥宗喺吉爾吉斯被「鷹人」搶錢 |  吉爾吉斯 |
| 07 | 10月20號 | 梁彥宗喺吉爾吉斯買羊當牧羊人 | |
| 08 | 10月27號 | 梁彥宗喺卡拉科爾搭建蒙古包及登山泡黃金溫泉 | |
| 09 | 11月3號 | 梁彥宗喺塔吉克「走過蜂蜜大地」 |  塔吉克 |
| 10 | 11月10號 | 帕米爾人嘅舞蹈令梁彥宗頭暈 | |
| 11 | 11月17號 | 梁彥宗喺塔吉克騎氂牛後突訪阿富汗 | |
| 12 | 11月24號 | 梁彥宗邁進中亞之旅壓軸一站 |  烏茲別克 |
| 13 | 12月1號 | 梁彥宗喺烏茲別克摸汗血寶馬 | |
| 14 | 12月8號 | 梁彥宗騎駱駝尋找沙漠中嘅湖泊 | |
| 15 | 12月15號 | 梁彥宗喺博森嘅神秘石洞剖白旅程感受 |
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出面網頁
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