Ngô Ngọt
Ngô ngọt hay ngô đường, bắp ngọt, bắp đường (Zea mays convar.
saccharata var. rugosa); là giống ngô có hàm lượng đường cao. Ngô ngọt là kết quả xuất hiện tự nhiên của đặc tính lặn của gen điều khiển việc chuyển đường thành tinh bột bên trong nội nhũ của hạt ngô. Trong khi các giống ngô thông thường được thu hoạch khi hạt đã chín thì ngô ngọt thường được thu hoạch khi bắp chưa chín (ở giai đoạn "sữa"), và thường dùng như một loại rau hơn là ngũ cốc. Quá trình chín của hạt ngô liên quan đến việc chuyển hóa đường thành tinh bột nên ngô ngọt thường được ăn tươi, đóng hộp, đông lạnh.
_h%E1%BA%A5p_s%E1%BB%AFa_nh%C3%A0_m%C3%ACnh_ng%C3%A0y_21_th%C3%A1ng_8_n%C4%83m_2019_(1).jpg)
| Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) | |
|---|---|
| Năng lượng | 360 kJ (86 kcal) |
19.02 g | |
| Đường | 3.22 g |
| Chất xơ | 2.7 g |
1.18 g | |
3.2 g | |
| Tryptophan | 0.023 g |
| Threonine | 0.129 g |
| Isoleucine | 0.129 g |
| Leucine | 0.348 g |
| Lysine | 0.137 g |
| Methionine | 0.067 g |
| Cystine | 0.026 g |
| Phenylalanine | 0.150 g |
| Tyrosine | 0.123 g |
| Valine | 0.185 g |
| Arginine | 0.131 g |
| Histidine | 0.089 g |
| Alanine | 0.295 g |
| Acid aspartic | 0.244 g |
| Acid glutamic | 0.636 g |
| Glycine | 0.127 g |
| Proline | 0.292 g |
| Serine | 0.153 g |
| Vitamin | Lượng %DV† |
| Vitamin A equiv. | 1% 9 μg |
| Thiamine (B1) | 17% 0.200 mg |
| Niacin (B3) | 11% 1.700 mg |
| Folate (B9) | 12% 46 μg |
| Vitamin C | 8% 6.8 mg |
| Chất khoáng | Lượng %DV† |
| Sắt | 3% 0.52 mg |
| Magnesi | 9% 37 mg |
| Kali | 9% 270 mg |
| Other constituents | Quantity |
| Nước | 75.96 g |
Một bắp ngô cỡ trung bình (dài 6-¾ đến 7-½ inch) chứa khoảng 90 gam hạt | |
| † Tỷ lệ phần trăm được ước tính dựa trên khuyến nghị Hoa Kỳ dành cho người trưởng thành, ngoại trừ kali, được ước tính dựa trên khuyến nghị của chuyên gia từ Học viện Quốc gia. | |
Hình ảnh Ngô Ngọt
Chú thích
Tham khảo
Liên kết ngoài
Tư liệu liên quan tới Zea mays tại Wiki Commons
 | Bài viết chủ đề thực vật này vẫn còn sơ khai. Bạn có thể giúp Wikipedia mở rộng nội dung để bài được hoàn chỉnh hơn. |
This article uses material from the Wikipedia Tiếng Việt article Ngô ngọt, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). Nội dung được phát hành theo CC BY-SA 4.0, ngoại trừ khi có ghi chú khác. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki Tiếng Việt (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.