Spydkast: Kastøvelse innen friidrett

Øvelsen har til hensikt å kaste et spyd så langt som mulig etter et tilløp.

Spydet er vanligvis lagd av aluminium, glassfiber eller karbon. Spydet for menn er 800 gram og omkring 2,65 meter langt. For kvinner er målene 600 gram og 2,25 meter. For yngre utøvere og veteraner brukes også spyd på 400, 500 og 700 gram. Størrelsen og formen på spydet er endret mange ganger, fordi det har vært nødvendig å redusere lengden på kastet, og for å få renere nedslag og færre ugyldige kast.

Spydkast var en av øvelsene også under de antikkens olympiske leker. I de moderne olympiske leker kom spydkast på øvelsesprogrammet i 1906 (for kvinner i 1932). Spydkast har vært olympisk øvelse for herrer siden 1908 i London og fra 1932 i Los Angeles for damer. Spyd inngår også som øvelse i herrenes tikamp og damenes sjukamp.

Spydkast er Norges beste olympiske friidrettsøvelse gjennom tidene. Av 7 norske OL-gull i friidrett er fire vunnet i spydkast. Av totalt 18 OL-medaljer er 7 vunnet i spydkast. I Melbourne 1956 vant Egil Danielsen gull på ny verdensrekord, 85,71 meter (gammel spydtype). I Sydney 2000 vant Trine Solberg Hattestad gull med et kast på 68,91 meter. I Aten 2004 vant Andreas Thorkildsen gull med 86,50 meter. Andreas Thorkildsen tok også OL-gull i Beijing 2008 med et kast på 90,57 meter, noe som også var ny olympisk rekord.

Norske plasseringer blant de åtte beste i olympiske leker

Egil Danielsen satte verdensrekord med 85,71 meter under OL i Melbourne, 26. november 1956. Rekorden ble stående til 5. juni 1959.

Terje Pedersen satte verdensrekord i Oslo 1. juli 1964, med 87,12 meter. Den 2. september samme år forbedret han sin egen verdensrekord med hele 4,60 meter, og satte ny verdensrekord med 91,72 meter. Dette var historiens første kast over 90 meter, og rekorden ble stående til 23. juni 1968.

Trine Hattestad satte verdensrekord med et kast på 68,19 meter i Bergen 28. juli 1999. Hun forbedret sin egen rekord to ganger; til 68,22 meter i Roma 30. juni 2000 og til 69,48 meter i Oslo 29. juli 2000. Hattestads siste rekord holdt til 1. juli 2001, da Osleidys Menéndez fra Cuba kastet 71,54. Menéndez forbedret rekorden til 71,70 meter 14. august 2005.

I 1985 ble spesifikasjonene for mennenes spyd endret, ved at tyngdepunktet ble flyttet 4 cm fremover. Formålet for endringen var å få færre døde kast og å gjøre det lettere å måle kastene, fordi den gamle spydtypen landet for flatt. I tillegg kunne kast på over 100 meter utgjøre en fare.

Før denne endringen hadde Uwe Hohn, Øst-Tyskland verdensrekorden på 104,80 meter, satt 20. juli 1984 på Friedrich Ludwig Jahn Stadion i Berlin. Terje Pedersen hadde den norske rekorden, med 91,72 meter, satt i Oslo (Bislett) 2. september 1964. I 1964 var dette også verdensrekord, og verdens første 90-meterskast.

Spesifikasjonene for kvinnenes spyd ble endret 1. april 1999, ved at tyngdepunktet ble flyttet 3 cm fremover. Før denne endringen hadde Petra Felke fra Tyskland verdensrekorden med 80,00 m. Trine Solberg Hattestad hadde den norske rekorden på 72,12.

Statistikkene viser kun resultater oppnådd med ny spydtype, det vil si resultater oppnådd etter 01.01.1985 (menn) og 01.01.1999 (kvinner).

Topp ti i verden - menn

Oppdatert 5. april 2023

Nr	Res.	Utøver	Land	Dato	Sted
1.	98,48	Jan Železný	Tsjekkia	25. mai 1996	Jena
2.	97,76	Johannes Vetter	Tyskland	6. september 2020	Chorzów
3.	93,90	Thomas Röhler	Tyskland	5. mai 2017	Doha
4.	93,09	Aki Parviainen	Finland	26. juni 1999	Kuortane
5.	93,07	Anderson Peters	Grenada	13. mai 2022	Doha]
6.	92,72	Julius Yego	Kenya	26. august 2015	Beijing
7.	92,61	Sergej Makarov	Russland	30. juni 2002	Sheffield
8.	92,60	Raymond Hecht	Tyskland	21. juli 1995	Oslo
9.	92,06	Andreas Hofmann	Tyskland	2. juni 2018	Offenberg
10.	91,69	Konstadinos Gatsioudis	Hellas	24. juni 2000	Kuortane

Topp ti i verden - kvinner

(oppdatert per 5. april 2023)

Nr	Res.	Utøver	Land	Dato	Sted
1.	72,28	Barbora Špotáková	Tsjekkia	13. september 2008	Stuttgart
2.	71,70	Osleidys Menéndez	Cuba	14. august 2005	Helsingfors
3.	71,40	Maria Andrejczyk	Polen	9. mai 2021	Split
4.	70,53	Marija Abakumova	Russland	1. september 2013	Berlin
5.	70,20	Christina Obergföll	Tyskland	23. juni 2007	München
6.	69,48	Trine Hattestad	Norge	28. juli 2000	Oslo
7.	69,35	Sunette Viljoen	Sør-Afrika	9. juni 2012	New York City
8.	69,19	Christin Hussong	Tyskland	30. mai 2021	Chorzów
9.	68,92	Kathryn Mitchell	Australia	11. april 2018	Gold Coast
10.	68,43	Sara Kolak	Kroatia	6. juli 2017	Lausanne

Topp ti i Norge - menn

(oppdatert per 21. april 2024)^{[trenger referanse]}

Topp ti i Norge - kvinner

(oppdatert per 21. april 2024)^{[trenger referanse]}