恐懼症: 由對某種物體或情況的持續和過度恐懼所定義的焦慮症

恐懼症 Phobia
蜘蛛恐惧症是常見的恐懼症
类型	焦虑症、恐惧、焦慮、神经症、疾病
治療	心理治療
分类和外部资源
醫學專科	精神醫學
ICD-11	6B03
ICD-10	F40.9
ICD-9-CM	300.20
OMIM	608251
MedlinePlus	000956
eMedicine	article/288016
MeSH	D010698
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恐懼症可大致分為特殊恐懼症、社交恐懼症及廣場恐懼症。特殊恐懼症的懼怕類型包含：動物類、自然環境類、血液或受傷類及特定情境類，最常見的懼怕類型如：蜘蛛恐懼症、恐蛇症（英语：Ophidiophobia）和懼高症等，某些案例中，患者罹病是由懼怕事物的負面經驗所觸發。社交恐懼症則常見於患者懼怕他人對自己的評價與判斷。廣場恐懼症常見於患者懼怕有許多人的公共場合，擔心無法逃避或躲藏。

特殊恐懼症可由暴露疗法進行治療，且須治療至恐懼解除；對於此類恐懼症，藥物療效不彰。社交恐懼症及廣場恐懼症則經常透過心理治療與藥物聯合治療。藥物的使用包括抗憂鬱藥、苯二氮䓬類藥物或β受體阻斷藥。

特殊恐懼症每年約影響西方國家 6~8%的人口，在亞洲、非洲跟拉丁美洲則每年約有2~4% 罹患特殊恐懼症，社交恐懼症約影響 7% 美國人及世界其他地區人口中的 0.5~2.5% ，廣場恐懼症約影響 1.7% 的人。女性患者約為男性的兩倍，典型發病年齡大約為 10~17 歲，隨著年齡增長，患者比例下降，恐懼症患者有較高的自殺風險。

面對生活或精神上的壓力，或在少年時期有不愉快的經歷，以致對某些場合或事物非常恐慌，便有機會患上恐懼症。

一项对老鼠的实验则发现，恐惧记忆会使DNA发生化学改变并遗传给后代，使后代对某种事物产生天生的恐惧感 。

• 有明顯的身體症狀，計有
  • 流汗
  • 顫抖
  • 忽冷忽熱
  • 心跳加速
  • 呼吸困難
  • 手腳麻痺或無知覺
  • 作悶作嘔或胃部不適
  • 頭昏眼花或昏倒
• 其他非身體徵狀：
  • 思維不清晰，感覺不真實，抽離或虛幻
  • 窒息感 （並非不能呼吸或呼吸困難，而是感到好像窒息一般）
  • 害怕將會死去
  • 害怕失去控制
  • 失去理智
• 對恐懼的事物和情境極力迴避
• 患者不能控制這種恐懼

• 当然，轻微恐惧症的患者不会有太明显的症状

治療有兩方面：

• 服藥：透過用藥控制內分泌水平；若恐懼症伴隨抑鬱症，則可能需要服用抗抑鬱藥。
• 認知行為治療：透過系統減敏法有系統的讓患者直接或間接接觸恐懼物，進行系統性的反應刺激以及鬆弛練習，來達到的控制恐懼的效果；抑或是採取或洪水法，給予患者大量刺激，直接破除病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認知。
• 森田疗法：目前学术界普遍认为，森田疗法治疗恐惧症具有良好的效果。其主张：不问症状，不问过去，要求患者行动转变性格，照健康人那样行动，遵循现实原则，不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前。对一切情绪思维等症状顺其自然，彻底接受不拮抗不交互。这样恐惧性情绪不用我们主观压抑就会大大缓解。^{[來源請求]}

• 廣場恐懼症

恐懼症中最常見的一種，主要表現為害怕離家外出、害怕獨處、害怕離家以後處於無助狀況了不能立即離開該場所。男女比例為1：2。

• 社交恐懼症

主要表現為害怕處於眾目睽睽的場合。女性患者稍為多於男性。

• 特定恐懼症

主要是對某些特殊物體、情境或活動的害怕，如動物、尖銳物品、乘飛機等。男女比例因所恐懼的物體而異。

• 恐飛症：Pteromerhanophobia
• 恐高症：Acrophobia
• 幽閉恐懼症：Claustrophobia
• 黑暗恐懼症：Nyctophobia
• 廣場恐懼症：Agoraphobia
• 社交恐懼症：Sociophobia
• 學校恐懼症：Schoolphobia
• 男性恐懼症：Androphobia
• 女性恐懼症（英语：Gynophobia）：Gynophobia
• 蜘蛛恐懼症：Arachnophobia
• 同性戀恐懼症：Homophobia
• 密集恐懼症：Trypophobia
• 餘光恐懼症：Cornerphobia
• 特定恐懼症：Specific Phobia
• 考試前恐懼症：Examination Phobia
• 蘋果恐懼症：Apple Phobia
• 疾病恐懼症：Illness Phobia
• 化學恐懼症

• 恐懼症列表
• 恐慌症
• 焦慮症

• 中華民國生活調適愛心會 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 恐慌症透過NLP治療 （页面存档备份，存于互联网档案馆）