1 Take過
《1 TAKE過》（The One Take Show）係香港電視娛樂製作嘅真人騷節目，由阮小儀、邱傲然、黃奕晨同王頌茵主持。節目公開招募咗一班參賽者表演才藝，不過機會得一次，需要「一Take過」噉表演。
| 1 TAKE過 The One Take Show | |
|---|---|
| 類型 | 真人騷 |
| 導演 | 張家亮、何啟智、高估 |
| 主持 | 阮小儀、邱傲然、 黃奕晨、王頌茵 |
| 旁白 | 駱振偉 |
| 製作國家／地區 |  香港 |
| 語言 | 粵語 |
| 集數 | 15 |
| 每集長度 | 30分鐘 |
| 製作 | |
| 拍攝／製作年份 | 2021-2022年 |
| 監製 | 吳繼業 |
| 拍攝地 | 香港 |
| 製作公司 | ViuTV |
| 播映 | |
| 首播頻道 | ViuTV |
| 圖像制式 | 高清電視 1080i |
| 播出國家／地區 | 香港 |
| 播出日期 | 2022年3月28號—4月15號 |
| 播出時間 | 逢禮拜一到五23:00－23:30 |
節目原定2022年2月28號開始逢禮拜一到五22:30－23:00喺ViuTV播，不過由於2月下旬武漢肺炎香港疫情急劇惡化，電視台最後臨時決定抽起呢套節目，改播疫情資訊節目《今日疫情》（第2輯），而呢套節目播映日子最後改到2022年3月28號到4月15號逢禮拜一到五23:00－23:30喺ViuTV播。
每集一覽
| 集數 | 播映日子 | 主題 | 電視直播收視 |
| 1 | 3月28號 | 面試 + 競技啦啦隊 (I) | 2.5點 |
| 2 | 3月29號 | 競技啦啦隊 (II) | |
| 3 | 3月30號 | 大環 | |
| 4 | 3月31號 | 劍球 | |
| 5 | 4月1號 | 鋼管舞 | |
| 6 | 4月4號 | 魔鬼棍 | 2.7點 |
| 7 | 4月5號 | Double Dutch + Tricking | |
| 8 | 4月6號 | 扯鈴 | |
| 9 | 4月7號 | Break Dance | |
| 10 | 4月8號 | Juggling | |
| 11 | 4月11號 | Parkour | 2.5點 |
| 12 | 4月12號 | 夜光龍 | |
| 13 | 4月13號 | 棟篤笑 | |
| 14 | 4月14號 | 搖搖 (團體) | |
| 15 | 4月15號 | 搖搖 (單人) + 花式足球 |
睇埋
出面網頁
電視節目變遷
| 香港 ViuTV 逢禮拜一到五 23:00－23:30 | ||
|---|---|---|
| 上個節目 | 1 TAKE過 （2022年3月28號－4月15號） | 下個節目 |
| 打開你雪櫃 （2022年3月7號－3月25號） | GO！執！事務所 （2022年4月18號－5月6號） | |
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