Quách Công Lịch

Sở trường của anh là chạy 400m và 400m vượt rào.

Quách Công Lịch

Quách Công Lịch (ở giữa) tại Giải điền kinh vô địch châu Á 2017
Thông tin cá nhân
Tên khai sinh	Quách Công Lịch
Họ và tên	Quách Công Lịch
Quốc tịch	Việt Nam
Sinh	27 tháng 8, 1993 (30 tuổi) Thanh Hóa, Việt Nam
Học vấn	Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc)
Cao	192 cm (6 ft 4 in)
Nặng	80 kg (176 lb)
Thể thao
Quốc gia	Việt Nam
Môn thể thao	Điền kinh
Nội dung	200m, 400m, 400m vượt rào, 4×400m tiếp sức
Huấn luyện bởi	Vũ Ngọc Lợi
Thành tích Quách Công Lịch và danh hiệu
Thành tích Quách Công Lịch cá nhân tốt nhất	200m – 21.67 (2016) 400m – 45.99 (2015) 400m vượt rào – 50.05 (2017)
Thành tích Quách Công Lịch huy chương Đại diện cho Việt Nam Đại hội Thể thao Đông Nam Á Singapore 2015 400m vượt rào Singapore 2015 400m Singapore 2015 4×400m tiếp sức Kuala Lumpur 2017 400m vượt rào Kuala Lumpur 2017 4×400m tiếp sức Kuala Lumpur 2017 400 m Manila 2019 400m vượt rào Manila 2019 4×400 tiếp sức Giải Grand Prix châu Á Chiết Giang 2017 400m (chặng 1) Chiết Giang 2017 400m (chặng 2) Chiết Giang 2017 400m (chặng 3) Giải vô địch điền kinh Malaysia mở rộng Kular Lumpur 2013 400m

Trước khi nổi tiếng: Tiểu sử, thuở niên thiếu

Quách Công Lịch sinh ngày 27 tháng 8 năm 1993 tại Thanh Hóa. Anh sinh ra trong một gia đình có cả bố lẫn mẹ đều là người Mường. Anh có một người em gái là vận động viên điền kinh nổi tiếng Quách Thị Lan. Trước khi là sinh viên Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc), anh từng là học sinh trường THPT tỉnh Thanh Hóa.

Anh chia sẻ rằng từ nhỏ đã vô cùng đam mê môn điền kinh và luôn mơ ước trở thành một vận động viên điền kinh.

2010 - 2012: Sự nghiệp ban đầu

Năm 2010, ở tuổi 17 tuổi, Quách Công Lịch bắt đầu huấn luyện thể lực, kỹ thuật chạy để thi đấu với các trường trung học trong tỉnh.

Anh từng tham gia nội dung nhảy cao tại giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia 2011.

Anh giành huy chương vàng đầu tiên tại giải vô địch quốc gia điền kinh năm 2012.

2013 - nay: Tham gia nhiều cuộc thi quốc tế và nhận nhiều thành tích

Năm 2013, anh tham gia giải vô địch điền kinh Malaysia ở cả ba chặng của cuộc đua và đem về 1 huy chương bạc nội dung 400m nam.

Anh dành 2 huy chương bạc ở nội dung 400m và 400m vượt rào tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015.

 

Năm 2017, anh giành huy 1 chương vàng cho điền kinh Việt Nam tại chặng 2 giải Asian Grand Prix và 2 huy chương bạc ở chặng 1, chặng 3. Anh tiếp tục nhận được huy chương bạc ở nội dung 400m vượt rào và huy chương đồng ở nội dung 400m tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017. Anh từng tham gia Giải vô địch điền kinh châu Á nhưng không đạt giải.

Năm 2019, tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019, anh nhận được huy chương đồng ở nội dung 400m vượt rào. Anh cùng đồng đội mang về tấm huy chương vàng đầu tiên trong lịch sử ở hạng mục 4×400m nam cho Việt Nam.

Hiện tại, Công Lịch được huấn luyện tại Trung tân Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội bởi người thầy Vũ Ngọc Lợi.

 

Quách Công Lịch là anh trai ruột của Quách Thị Lan. Công Lịch đã lập gia đình, anh từng chia sẻ về hoàn cảnh khó khăn của mình khi lương của vận động viên quá thấp.

Giải đấu cấp quốc gia

Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia

• Năm 2011: Nhảy cao nam:  
• Năm 2012: 400m nam:  

Giải vô địch điền kinh quốc gia

• Năm 2011: 400m nam:  
• Năm 2012: 400m nam:  
• Năm 2016: 400m nam:  
• Năm 2016: 4×400m nam:  
• Năm 2016: 4×200m nam:  
• Năm 2016: 400m vượt rào nam:  
• Năm 2019: 400m vượt rào nam:  

Giải vô địch điền kinh quốc gia Malaysia mở rộng

• Năm 2013: 400m nam:  

Giải đấu cấp khu vực

Đại hội Thể thao Đông Nam Á

• Năm 2015: 400m vượt rào nam:  
• Năm 2015: 400m nam:  
• Năm 2015: 4×400m nam:  
• Năm 2017: 400m vượt rào nam:  
• Năm 2017: 400m nam:  
• Năm 2017: 4×400m nam:  
• Năm 2019: 400m vượt rào nam:  
• Năm 2019: 4×400m nam:  

Giải đấu cấp châu lục

Giải Grand Prix châu Á

• Năm 2017: 400m nam (chặng 1):  
• Năm 2017: 400m nam (chặng 2):  
• Năm 2017: 400m nam (chặng 3):