आसनम्
सुखपूर्वकं दीर्घकालपर्यन्तमुपवेशनमासनमित्युच्यते । यथा –पद्मासनम्, सिध्दासनम् इत्यादयः । आसनफलं भवति –ततो द्वन्द्वानभिघातः ।( यो.द.-२/४८) । द्वन्द्वसहिष्णुता, प्राणायामयोग्यता, अनात्मवस्तुनि उदासीनता च आसनशुध्देः फलानि भवन्ति । सर्ववस्तुनि उदासीनभावमासनमुत्तमम् इति त्रिशाखाब्राह्मणोपनिषदि वर्णितम् ( ११/२९) । आसनस्य लक्षणम् एवम् अस्ति स्थिरं सुखम् आसनम् । आसनानाम् अभ्यासेन चित्तं स्थिरं भवति, शरीरं च सुखं प्राप्नोति । आसनानि चतुरशीति अभिमतानि ।
- स्थिरसुखमासनम् (यो.द. २/४६)
प्रमुखानि योगासनानि
- शवासनम्शवासनम्
-
शलभासनम् - अर्ध-शलभासनम्अर्ध-शलभासनम्
- सुखासनम्सुखासनम्
- वज्रासनम्वज्रासनम्
- उत्कटासनम्उत्कटासनम्
- त्रिकोणासनम्
- भुजङ्गासनम्
- पश्चिमोत्तानासनम्
- ऊर्ध्वमुख्पश्चिमोत्तानासनम्ऊर्ध्वमुख्पश्चिमोत्तानासनम्
- पवनमुक्तासनम्
- धनुरासनम्
- चक्रासनम्
- ऊष्ट्रासनम्ऊष्ट्रासनम्
- मण्डूकासनम्
- हलासनम्
- मत्स्यासनम्
- मयूरासनम्मयूरासनम्
- पिन्का-मयूरासनम्पिन्का-मयूरासनम्
- बकासनम्बकासनम्
- सेतुबन्धासनम्सेतुबन्धासनम्
- नटराजासनम्नटराजासनम्
- शीर्षासनम्शीर्षासनम्
- अधोमुखदण्डासनम्अधोमुखदण्डासनम्
- बालासनम्बालासनम्
- बिडालासनम्बिडालासनम्
- बितिलासनम्बितिलासनम्
- अधोमुखश्वानासनम्अधोमुखश्वानासनम्
- उत्तानपादासनम्
- अर्धचन्द्रासनम्अर्धचन्द्रासनम्
- सर्वांगासनम्सर्वांगासनम्
- नौकासनम्नौकासनम्
- मकरासनम्मकरासनम्
- योगमुद्रासनम्योगमुद्रासनम्
- वृश्चिकासनम्वृश्चिकासनम्
- पादाङ्गुष्ठासनम्पादाङ्गुष्ठासनम्
- सुप्तपादाङ्गुगुष्ठासनम्सुप्तपादाङ्गुगुष्ठासनम्
- वृक्षासनम्
- तोलाङ्गुगुलासनम्तोलाङ्गुगुलासनम्
- हनुमदासनम्हनुमदासनम्
- मलासनम्मलासनम्
- मरीचि-असनम्-IIIमरीचि-असनम्-III
- बद्धकोणासनम्बद्धकोणासनम्
- उत्तानशीर्षासनम्उत्तानशीर्षासनम्
- वीरभद्रासनम्-Iवीरभद्रासनम्-I
- वीरभद्रासनम्-IIवीरभद्रासनम्-II
- वीरभद्रासनम्-IIIवीरभद्रासनम्-III
- क्रौञ्चासनम्क्रौञ्चासनम्
- उपविष्टकोणसनम्उपविष्टकोणसनम्
- द्विपद्-विपरितदण्डासनम्द्विपद्-विपरितदण्डासनम्
- परिवृत्तपार्श्वकोणासनम्परिवृत्तपार्श्वकोणासनम्
- पार्श्वदण्डासनम्पार्श्वदण्डासनम्
- अश्व-सञ्चालनासनम्अश्व-सञ्चालनासनम्
- मेरुदण्डासनम्मेरुदण्डासनम्
- टिट्टिभासनम्टिट्टिभासनम्
- पूर्वोत्तानासनम्पूर्वोत्तानासनम्
External links
- Yoga Research and Education Center
- Yoga Unveiled Documentary
- International Yoga Dictionary Archived २००४-१०-१० at the Wayback Machine
- 3ho.org: Kundalini Yoga
- 'Sacred Space' Kundalini Meditation Archived २००४-०९-२४ at the Wayback Machine
- patanjali.ch
- Sahaja Yoga
- Bhakti Yoga in Bharatanatyam Archived २००८-०५-१६ at the Wayback Machine
- Collection of streaming videos illustrating Natya Yoga
- Religiousbook.net article on Hatha Yoga Archived २००४-१०-२१ at the Wayback Machine
This article uses material from the Wikipedia संस्कृतम् article आसनम्, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). भिन्नोल्लेखः यावत् न भवेत्, तावत् CC BY-SA 4.0 इत्यत्र उल्लेखो भवति । Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki संस्कृतम् (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.