자아실현(自我實現)은 사람의 전체 잠재력을 깨우기 위한 동기로써 유기체 이론가 커트 골드스타인(Kurt Goldstein)이 처음으로 언급한 용어이다.
이 용어는 다양한 심리학이론에서 사용된다.
자아실현은 에이브러햄 매슬로의 욕구단계설에서 달성될 수 있는 마지막 단계의 발달욕구로 유명해졌다.
자아실현과 비슷한 용어로는 자기실현이 있다.
자아실현은 매슬로의 욕구단계설에서 최상의 욕구에 해당된다. 또, 자아실현은 인격에 대한 인본주의적 접근의 부분으로써 나타난다. 인본주의 심리학은 심리학에서 연구, 이해, 인격의 평가로 사용되는 여러 가지 방법중에 하나이다. 인본주의적 접근은 정신 역동적 접근과 같은 다른 접근 때문에 발달되었다. 또, 불안행동을 보이는 건강하지 않는 개인에 집중했다. 현재 인본주의적 접근은 건강, 동기부여 그리고 그들의 잠재성을 극대화할 때 스스로에 대한 정의를 어떻게 결정할 것인지에 대한 노력에 집중한다.
심리학 분야의 유래는 매슬로의 욕구단계설이다. 매슬로에 따르면, 사람들은 보통 상위 욕구가 만족스럽기 전에 성취되는 하위 욕구를 가졌다 (다섯개의 단계 : 생리, 안전, 소속, 존경, 자아실현)
가치관은 자아실현에 기초가 되는 중요한 요소이다. 그러나 가치관과 자아실현에 대한 각각의 연구에서 이들간의 연결점을 모두 중요시함에도 불구하고 가치관은 이념만큼이나 자아실현에 있어서 쉽게 객관화하기 힘들뿐더러 또다른 가치관과의 절충방안 등에서 다루기 어려운 개념으로 알려져 있다.
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