كريز
الكريز cherry او الكرز هى فاكهة من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية.
وفيه نوعين من الكريز, هما الحامضى والحلو.
| ||||
|---|---|---|---|---|
 | ||||
 | ||||
| صنف فرعى من | فواكه | |||
| اللون | احمر | |||
| منتج طبيعى من اصنوفه | كرز حلو ، وكرز حامض | |||
| مختلف عن | كرز حلو | |||
| رمز يونيكود | 🍒 | |||
تعديل  | ||||
الدول اللى تزرع الكريز
توركيا هيا أكتر دولة بتنتج الكريز فى العالم ووراها امريكا و ايران و ايطاليا و اسبانيا و بعد كده سوريا و روسيا و رومانيا و أوزبكستان وتشيلى وفرنسا. وتعد سوريا ولبنان والمغرب هى أكتر الدول العربية اللى بتنتج الكريز.
فوائد الكريز
الكريز فاكهة مليانة بالفيتامينات والأملاح المعدنية وليه فوايد كتيرة فى صحة الانسان.
- النقرس:
أكدت دراسة أجريت سنة 2012 على ان أكل الكرز بيساهم فى تقليل الاصابة بالنقرس الى 35%.
- الأرق:
يحتوى الكرز على الميلاتونين و هو هرمون بينظم الساعة البيولوجية للجسم وعشان كده أكل الكريز بيساعد فى النوم والتخلص من الأرق.
- ضغط الدم:
بيحتوى الكرز على البوتاسيوم والكريستين هيا عناصر بتقلل ضغط الدم.
لينكات برانيه
This article uses material from the Wikipedia مصرى (Maṣri) article كريز, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). الكلام و الصور منشورين حسب CC BY-SA 4.0 ماعدا الحالات إللى مكتوب عندها حاجه تانيه. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki مصرى (Maṣri) (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.