اكتساب العضلات بسرعة

الذاكرة العضلية ذاكرة العضلات هي شكل من أشكال الذاكرة الإجرائية التي تتضمن دمج مهمة حركية معينة في الذاكرة من خلال التكرار، والذي تم استخدامه بشكل متزامن...

ارتخاء العضلات وذلك يعني التوقف التام لكافة تلك الانقباضات العضلية فلا يكون للعضلة أي مقاومة للشد وتصبح ساكنة مسترخية. تهدف تمارين الاسترخاء إلى اكتساب الإدراك...

هوائياً. 4-تحسين قدرك العضلات لكي تستخدم الدهون خلاص التمرين والتي تحافظ على الحقن العضلي «الجليكوجين». 5-تعزيز السرعة حيث أن العضلات تتحسن من الشدة العالية...

فتقلص العضلات مثلاً، يعتمد على وجود الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. فإذا لم تتوفر هذه الكهارل بمستوى كاف، تعاني العضلات من الضعف أو من تقلصات عضلية أليمة...

التكرار أو الوقت المستغرق، إذا تم أخذ التكرار الأعلى بسرعة تحسن القوة العضلية في حين يتم اكتساب قدر أقل من التحمل. لقد ثبت أن زيادة القدرة على التحمل...

الجسم من الأكسجين، وهي: اكتساب الأكسجين بواسطة الرئتين، نقل الأكسجين في الدم عن طريق الدورة الدموية، استفادة الخلايا العضلية القائمة بالحركة من الأكسجين،...

الجسم (المفاصل – الحواس والعضلات) تتحرك أثناء اللعب. تقوى عضلات العين لمتابعة الكرة أثناء الممارسة. تساعد اللاعب على اكتساب عناصر اللياقة البدنية (السرعة...

عليه ويترتب على ذلك أن تقوى بعض العضلات وتقصر في حين تطول العضلات المقابلة لها وتضعف وهنا يحدث الخلل في الإتزان العضلى الذي يسبب الخلل القوامى. (21:56)...

ويتم تحديده من خلال ما يسمى «أُلفة الهيموغلوبين للأكسجين»؛ أي مدى سهولة اكتساب الهيموغلوبين لجزيئات الأكسجين وإطلاقها في السائل المحيط به. الهيموغلوبين...

إمكانات العداء ما يلي: الطول قوة العضلات استخدام الأدرينالين القدرة على التنفس اللاهوائي ضبط الاستنشاق سرعة القدم استخدام العضلة الهيكيلية طول الرِجل اتساع...

طاقة حركته وهي تعمل في توازن فيما بينها، تحريك العضلات يتم بواسطة ATP فجزيئاته هي المحرك الأساسي للعضلات، وهو تتكون أثناء الأيض من الغذاء وتختزن في خلايا...

الإدراكية، ومشاكل الذاكرة، والجفاف والغثيان وفقدان الوزن والخفقان والصداع وآلام العضلات، مجموعة من التغيرات الإدراكية، الهلوسة، الذهان، والانتحار (انظر عنوان «العلامات...

المصريون الأوائل النبات بشكل احتفالي في محاولات للتغلب على «التأليه» و / أو اكتساب وإظهار التجارب الصوفية والغيبوبة النظامية والتجارب الميتافيزيقية الأخرى...

المهارات بسرعة أكبر بكثير من ارتكاب أخطائه الخاصة. وقد يحتاج الطفل المعاق بصريًا إلى العلاج الطبيعي لمساعدته على تعلم هذه المهارات الحركية الكبرى بسرعة. ولا...

عن طريق تحريك العضلات الحمراء الطولية والعضلات البيضاء المائلة. العضلات الحمراء هوائية وتحتاج للأكسجين الذي يوفره الميوغلوبين. العضلات البيضاء لا هوائية...

بجرعات منخفضة، تعمل على تحسين كفاءة تحويل الأعلاف (المزيد من الإنتاج، مثل العضلات أو الحليب، لكمية معينة من العلف) وقد تعزز نموًا أكبر، على الأرجح من خلال...

جزيء الجلوكوز الواحد. هذا ينتج جزيئين NADH و 4 جزيئات ATP، مما يؤدي إلى اكتساب كلي لجزيئين NADH و جزيئينATP من مسار التحلل الغلايكولي لجزيء السكر الواحد...

الإنزيمات سيتم التخلص منها بسرعة أكبر لدى المدخنين، مما قد يؤدي إلى عدم عمل الأدوية أو إلى فقدان كفائتها لكونها تفقد فعاليتها بسرعة. على وجه التحديد، يتم تحفيز...

أوسع نطاق أن الستيرويدات الابتنائية غير فعالة في مساعدة الرياضيين على اكتساب العضلات. لقد اعترف هؤلاء الأطباء بفائدة المنشطات الابتنائية للمرضى المُضعفين...

معقدة وهي تكون مخزونة في العضلات وبعض منها يكون مخزونًا في الكبد وجزء آخر موزع في الجسم. نسبة الجليكوجين المخزونة في العضلات الرئيسية وفي الكبد تشكل نحو...