赫爾(英語:Hel,又译作海拉)是北欧神话中司管冥界的死亡女神。
她原本是邪神洛基與冰霜女巨人安尔伯达的小女兒,後來被奧丁貶降到黑暗的阴间作為冥界女王。因此,光明神巴德尔死後,赫尔傲然拒绝将他的灵魂还给奥丁。她還有另外兩名兄長,一為魔狼芬里爾,另一為巨蛇耶梦加得。赫爾極其陰森可怕的宫殿後來成為了地獄的代名詞。
在三兄妹中,赫爾儘管長成人形,但站在人群中卻像她的兩名兄長一樣突出。從腰部以上來看,她是個正常且健康的女人,而腰部以下卻腐爛發黑,面部表情永遠猙獰恐怖。
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