สารัช อยู่เย็น

สารัช อยู่เย็น

ข้อมูลส่วนตัว
วันเกิด	30 พฤษภาคม พ.ศ. 2535 (31 ปี)
สถานที่เกิด	จังหวัดสมุทรปราการ ประเทศไทย
ส่วนสูง	1.68 m (5 ft 6 in)
ตำแหน่ง	กองกลาง
ข้อมูลสโมสร
สโมสรปัจจุบัน	บีจี ปทุม ยูไนเต็ด
หมายเลข	6
สโมสรเยาวชน
2008-2010	โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี
2010	เมืองทอง ยูไนเต็ด
สโมสรอาชีพ*
ปี	ทีม	ลงเล่น	(ประตู)
2010–2020	เมืองทอง ยูไนเต็ด	162	(9)
2012	→ ภูเก็ต (ยืมตัว)	26	(6)
2013	→ นครราชสีมา (ยืมตัว)	13	(2)
2020–	บีจี ปทุม ยูไนเต็ด	91	(5)
ทีมชาติ‡
2007–2009	ไทย รุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี	18	(2)
2009–2010	ไทย รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี	15	(5)
2011–2015	ไทย รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี	15	(1)
2013–	ไทย	75	(6)
*นัดที่ลงเล่นและประตูที่ยิงให้แก่สโมสรเฉพาะลีกในประเทศเท่านั้น ข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ 4 พฤษภาคม 2022 ‡ ข้อมูลการลงเล่นและประตูให้แก่ทีมชาติล่าสุด ณ วันที่ 16 พฤศจิกายน 2023

สารัชมาจากทีมเยาวชนของเมืองทอง ยูไนเต็ด โดยก่อนหน้านี้เคยเล่นให้กับโรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี ต่อมาเขาได้เริ่มต้นระดับอาชีพกับเมืองทอง โดยมีช่วงที่ถูกปล่อยยืมตัวให้กับภูเก็ตและนครราชสีมา หลังจากนั้นเขาได้กลับสู่ต้นสังกัด และมีส่วนช่วยให้เมืองทองคว้าแชมป์ไทยลีกในฤดูกาล 2559 ต่อมาในฤดูกาล 2561 เขาได้รับการแต่งตั้งเป็นกัปตันของสโมสร

สารัชเคยเล่นให้กับทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 17, 19 และ 23 ปี เขาได้ลงเล่นให้กับทีมชาติชุดใหญ่ครั้งแรกใน พ.ศ. 2556 และเป็นตัวแทนของชาติในการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียนในปี 2014, 2016, 2020 และ 2022 ตามลำดับ

สารัช อยู่เย็น (ชื่อเล่น: ตังค์) เกิดวันที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2535 ที่จังหวัดสงขลา เริ่มเข้าเรียนชั้นอนุบาลที่โรงเรียนอนุบาลเจริญพงษ์ สมุทรปราการ ก่อนที่จะย้ายเข้าไปเรียนที่โรงเรียนอัสสัมชัญสมุทรปราการในระดับชั้นประถมศึกษา จากนั้นได้เข้าศึกษาต่อในระดับมัธยมศึกษาตอนต้นที่โรงเรียนอัสสัมชัญนครราชสีมา และศึกษาต่อระดับมัธยมศึกษาตอนปลายที่โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี ก่อนจะศึกษาต่อในระดับปริญญาตรีที่คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

สารัชเริ่มเล่นฟุตบอลมาตั้งแต่อายุ 7 ปี โดยเล่นเพื่อความสนุกสนานกับพ่อและเพื่อน ๆ และได้ตามไปดูพ่อเล่นฟุตบอลบ่อยครั้งจนทำให้เขาเริ่มลงสนามฝึกซ้อมอย่างจริงจังตอนอายุ 10 ปี ขณะเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ที่โรงเรียนอัสสัมชัญสมุทรปราการ โดยมีมาสเซอร์ นฤพล มาฬมงคล เป็นผู้ฝึกสอนคนแรก

เส้นทางฟุตบอลอาชีพของเขานั้นเริ่มต้นขึ้นขณะที่เรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ช่วงใกล้ที่จะเรียนจะจบได้มีโอกาสเข้ามาเป็นนักเตะเยาวชนของเมืองทอง ยูไนเต็ด เงินเดือนที่ได้รับครั้งแรกกับอาชีพนักฟุตบอลคือ 15,000 บาท ซึ่งในช่วงระยะเวลาที่เขาเป็นเด็กเยาวชนของสโมสรเมืองทองนั้นได้ถูกคาดหวังจากทางผู้ฝึกสอนว่าจะได้เป็นกำลังหลักของสโมสรเมืองทองในภายภาคหน้าด้วยเหตุผลนี้ทำให้ทางเมืองทอง ยูไนเต็ด ส่งตัวเขาไปเก็บประสบการณ์กับทีมต่าง ๆ อาทิเช่น ภูเก็ต และ นครราชสีมา ในที่สุดเขาก็กลับมาเป็นตัวหลักให้เมืองทอง ยูไนเต็ด ได้อย่างดีเยี่ยม

ในวันที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560 ในเกมไทยลีก ฤดูกาล 2560 พบกับสุโขทัย สารัชได้รับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า ซึ่งกระดูกด้านนอกหัก ทำให้ต้องพักรักษาตัวเป็นเวลา 8 เดือน ต่อมาในฤดูกาล 2561 สารัชได้รับการแต่งตั้งให้เป็นกัปตันของสโมสร แทนที่ธีรศิลป์ แดงดา ที่ย้ายไปเล่นให้กับซานเฟรชเช ฮิโรชิมะ แบบยืมตัว ต่อมาในวันที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2561 สารัชได้ลงเล่นให้กับสโมสรครบ 100 นัดในนัดที่เมืองทองเปิดบ้านพ่ายแพ้ต่อพีที ประจวบ 1–2

ในนามทีมชาติ สารัชได้ติดทีมชาติไทยในชุดเยาวชนทุกชุด และเข้าสู่อายุ 19 ปี สารัชก็ติดทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ครั้งที่ 26 ที่ประเทศอินโดนีเซีย ในขณะที่ถูกยืมตัวไปเป็นผู้เล่นให้กับภูเก็ต โดยมีประพล พงษ์พานิช เป็นผู้ควบคุมทีมชาติในขณะนั้น ผลงานของสารัชในนามทีมชาติไทยมีชื่อติดเรื่อยมา จนปี พ.ศ. 2556 ก็สามารถคว้าแชมป์ฟุตบอล แม่โขง คัพ แต่สารัชไม่มีชื่อติดในทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ 2013 ที่ประเทศเมียนมาร์ และในปีนั้นสารัชได้สร้างผลงานให้กับนครราชสีมา ได้อย่างยอดเยี่ยมจนเป็นที่รักใคร่ของแฟนบอลชาวนครราชสีมา

ต่อมาในปี พ.ศ. 2557 สารัชเข้าสู่ทีมชาติไทยชุดเอเชียนเกมส์ 2014 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ หลังจากมีผลงานที่ดีกับเมืองทอง ยูไนเต็ด จน เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง เรียกเข้าไปติดทีมชาติและได้พาทีมชาติไทยสร้างประวัติศาสตร์เข้าสู่รอบสี่ทีมสุดท้ายอีกครั้ง ในปลายปีเดียวกัน ในการแข่งขันเอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2014 สารัชก็ร่วมเป็นหนึ่งในทีมชาติสามารถคว้ารางวัลชนะเลิศมาได้

ทีมชาติ

ณ วันที่ 19 พฤศจิกายน 2562

ประตูในนามทีมชาติ

รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี

#	วันที่	สนาม	คู่แข่ง	ประตู	ผล	รายการแข่งขัน
1.	4 มิถุนายน 2558	บิชาน สิงคโปร์	มาเลเซีย	1–0	1–0	ซีเกมส์ 2015

ชุดใหญ่

#	วันที่	สนาม	พบ	ประตู	ผล	รายการ
1.	1 มกราคม 2565	สนามกีฬาแห่งชาติสิงคโปร์, กัลลัง, สิงค์โปร์	อินโดนีเซีย	2–1	2–2	ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน 2020
2.	8 มิถุนายน 2565	สนามกีฬามาร์กาซีย์, นามังแกน, อุซเบกิสถาน	มัลดีฟส์	1–0	3–0	เอเชียนคัพ 2023 รอบคัดเลือก – รอบที่ 3
3.	11 ธันวาคม 2565	สนามกีฬาธรรมศาสตร์ รังสิต, ปทุมธานี, ไทย	พม่า	4–0	6–0	กระชับมิตร
4.	29 ธันวาคม 2565	สนามกีฬาหลักเกอโลราบุงการ์โน, จาการ์ตา, อินโดนีเซีย	อินโดนีเซีย	1–1	1–1	ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน 2022
5.	13 มกราคม 2566	สนามกีฬาแห่งชาติหมีดิ่ญ, ฮานอย, เวียดนาม	เวียดนาม	2–1	2–2
6.	16 พฤศจิกายน 2566	ราชมังคลากีฬาสถาน, กรุงเทพ, ไทย	จีน	1–0	1–2	ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย – รอบที่ 2

สโมสร

เอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด

• ไทยลีก (2): 2555, 2559
• ไทยลีกคัพ (2): 2559, 2560
• ไทยแลนด์แชมเปียนส์คัพ (1): 2560
• แม่โขงคลับแชมเปียนชิพ (1): 2560

บีจี ปทุม ยูไนเต็ด

• ไทยลีก (1): 2563–64
• ไทยแลนด์แชมเปียนส์คัพ (1): 2565

ทีมชาติ

รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี

• ฟุตบอลอาเซียนชิงแชมป์เยาวชนอายุไม่เกิน 16 ปี (1): 2550

รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี

• ฟุตบอลอาเซียนชิงแชมป์เยาวชนอายุไม่เกิน 19 ปี (1): 2552

รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี

• ซีเกมส์   เหรียญทอง (1): 2558
• บีไอดีซีคัพ (กัมพูชา) (1): 2556

ไทย

• ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน (4): 2557, 2559, 2563, 2565
• ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ (1): 2559

รางวัลส่วนตัว

• กองกลางยอดเยี่ยม ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน: 2559
• ลูกยิงยอดเยี่ยมในไทยลีก: 2564–65 (ในนัดที่พบกับ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด)

ในปี 2558 สารัชได้รับบทแสดงในมิวสิควีดิโอ "เชือกวิเศษ" ของวงลาบานูน คู่กับพัทธ์ธีรา ศรุติพงศ์โภคิน ในด้านครอบครัว เขาสมรสกับทราภรณ์ เพ็ญประทุม หลังจากที่คบหาดูใจมาเป็นระยะเวลา 10 ปี โดยมีบุตรชาย 1 คนมีชื่อเล่นว่าน้องตุลย์