کشکش
انگور خشکا بسته که همه اونا به ایسم کشمش شناسده ، قرن ها پيش به وجود بومو.
کشمش ايران و مصر مین 2000 سال قبل ميلاد، توليد ببسته بو.
خاصیتان
پر انرژی ، کم چرب و کم سدیم
کشمش دارای خاصيت آنتی اکسيدان ایسه
منبع خوب ويتامين D و هورمون استروژن ایسه.
کشمش مقدار زيادی آهن داره. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نياز روزانیه بدنا تأمين کونه.
کشمش جه سرطان جلوگیری کونه.
باعث تقویت اعصاب به.
دهانا خوشبو کونه.
بیرون پیوندان
| گیاه و میوه |
| سنجد • فندق • بادام • بادام زمینی • پامادور • انجیر • انار • سیب • نارگیل • اسفناج • آناناس • ترش لیمو • پرتقال • پیاز • پسته • توت فرنگی • جوانه گندم • جو • کنف • کشکش • سیر • سویا • ریواس • نارنگی • نعناع • نخود • خربزه • خاکشیر • خیار • خرما • عدس • کیوی • کنجد |
عکسان
- نارگیل
-
-
-
-
- ترش لیمو
- اسفناج
-
- خریزهخریزه
- خیار
- خاکشیر
-
This article uses material from the Wikipedia گیلکی article کشکش, which is released under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 license ("CC BY-SA 3.0"); additional terms may apply (view authors). دله (محتوا) CC BY-SA 4.0 مئن دسفأرسه مگر اين کي اۊنˇ خلاف بۊته بۊبۊن. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
®Wikipedia is a registered trademark of the Wiki Foundation, Inc. Wiki گیلکی (DUHOCTRUNGQUOC.VN) is an independent company and has no affiliation with Wiki Foundation.