أخذ قيلولة

أن أخذ غفوة قصيرة، أثناء العمل، يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين، ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل. كما تساهم القيلولة في...

امتحانًا مماثلًا بعد قيلولة 90 دقيقة مقارنة بثماني ساعات كاملة من النوم. وبالمثل، أجرت وكالة ناسا دراسة شملت طياريها، حيث أدت قيلولة من 30 إلى 40 دقيقة...

تتعارض مع النوم الصحي بسبب أعراض الحالة المزاجية المنخفضة والطاقة، مثل أخذ قيلولة خلال النهار، وتناول الكحول قبل النوم بفترة قصيرة، وتناول كميات كبيرة من...

في ريفرسايد. يركز بحثها على العلاقة بين القيلولة والأداء، وهي مؤلفة للعديد من الصحف وكتاب بعنوان (خذ قيلولة! غير حياتك ) ، حيث حصلت على الدكتوراه في...

عرضة لرهاب الليل ولكن يمكن أيضا أن يحدث هلع الليل في النهار عند خلال أخذ قيلولة. عرف هلع النوم منذ القدم ولكن كان يصعب تفرقته من الكوابيس حتى تم اكتشاف...

الشخص أثناء اليوم مع أخذ قسط من الراحة بعد الغذاء، حيث أن الإرهاق يمكن أن يجعل من متلازمة الغروب أكثر سوءاً، لذلك فإن أخذ قيلولة أثناء النهار قد يكون...

ساعات متتالية دون انقطاع أو توقف بل من الضروري أخذ عدة راحات صغيرة وممارسة أي شيء اخر، أو أخذ قيلولة بسيطة، لان هذا يحسّن من قدرة العقل على تذكر تفاصيل...

الكمبيوتر وتناول الطعام، مع غرفة نوم مريحة للأطفال الذين يحتاجون إلى أخذ قيلولة. كما تتوفر خدمة مجالسة الأطفال في الجناح عند الطلب، إضافة إلى الدخول المجاني...

إذا كان الإعياء يزداد على مدار اليوم، وما إذا كان الإعياء قد انخفض بعد أخذ قيلولة. نظرًا لأن النوم المتقطع يساهم بشكل كبير في الإعياء، فإن التقييم التشخيصي...

شطف، وعالج إصاباته باستخدام أدوات الإسعافات الأولية وأدوات صحية أخرى، وأخذ قيلولة على أريكة في غرفة المعيشة بالطابق الثاني. كشف تحليل لجهاز الكمبيوتر الخاص...

الحلقة عندما يكون نيكولاس في المعسكر الصيفي. يُجبر هو والأطفال الآخرون على أخذ قيلولة، لذلك يخبرهم المستشار قصة عن «الخليفة الذي كان رجلاً صالحًا جدًا ولكن...

يبلغ 13-14 ساعة. يمكن لبعض القطط النوم لمدة تصل إلى 20 ساعة. يشير مصطلح «قيلولة القطط» للراحة القصيرة إلى ميل القطط إلى النوم (الخفيف) لفترة وجيزة. تعاني...

رجل يواجهون هجمات مائتي ألف مقاتل. أخذ الراية زيد بن حارثة وظل يقاتل حتى شاط في رماح القوم، وخر صريعًا. وحينئذ أخذ الراية جعفر بن أبي طالب، وطفق يقاتل...

الوظيفة الرئيسية لهذا النوع من الساعات هي إيقاظ الناس من نومهم العميق أو القيلولة كما أنها تستخدم احيانا للتذكير أيضا. قد يستخدم البعض الصوت أو الاهتزاز،...

وابنه ويتعايشان معًا مثل الأصدقاء، على الرغم من أنهم في معظم الوقت سيأخذون قيلولة أو أن سبايك يعلم تيكي الحقائق الرئيسية للحياة من كونه كلبًا. مثل سبايك،...

شبيه الورمي. يُوصى عادةً بإجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل التعب، مثل أخذ قيلولة متكررة وممارسة التمارين بانتظام، ويُنصح مرضى التصلب اللويحي أيضًا بإيقاف...

مبرمج ألعاب، عندما كان يصلح الأخطاء في اللعبة التي كان يعمل علها وبعد أخذ قيلولة، يجد نفسه قد داخل إلى اللعبة التي كان يعمل على تطويرها. إيتشيرو سوزوكي/...

الأمام. وقد ذكر شاكر أنه كائن ليلي، أي أنه يفضل العمل والكتابة بالليل مع أخذ قيلولة في أوقات منظمة خلال النهار. عمل شاكر كممثل في العديد من المسرحيات المحلية...

شيء مفيد لعملية الهضم. وقد شجعت الأمهات أطفالهن في المناطق الريفية على أخذ قيلولة بعد الوجبة الغذائية. وكثيرًا ما مارست الأمهات نشاطات مثل صفع وضرب أطفالهن...

يناير 2010 أعلنت وزارة الصحة حظرًا على موظفيها أخذ استراحات للتدخين، أو "السموكو". استراحة (عمل) قيلولة McDonald, Roger (1992). Shearers' Motel. Sydney:...