00: 时区
UTC+03:00時區比協調世界時快上3小時，包含以下區域：
| 淺藍 | 欧洲西部时间／格林尼治標準時間（UTC） |
| 藍色 | 欧洲西部时间／格林尼治標準時間（UTC） |
| 欧洲西部夏令时间／英国夏令时／愛爾蘭標準時間（UTC+1） | |
| 紅色 | 欧洲中部时间（UTC+1） |
| 欧洲中部夏令时间（UTC+2） | |
| 黃色 | 欧洲东部时间／加里宁格勒时间（UTC+2） |
| 金色 | 欧洲东部时间（UTC+2） |
| 欧洲东部夏令时间（UTC+3） | |
| 淺綠 | 歐洲极东時間／莫斯科时间／土耳其時間（UTC+3） |
| 青綠 | 亞美尼亞時間／亞塞拜然時間／喬治亞時間／薩馬拉時間（UTC+4） |
▉▉▉ 深色：該地採用夏时制的位置
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| 時區 | 名稱 | |
|---|---|---|
| UTC+2 | MSK−1: 加里宁格勒时间 | |
| UTC+3 | MSK: 莫斯科时间 | |
| UTC+4 | MSK+1: 萨马拉时间 | |
| UTC+5 | MSK+2: 叶卡捷琳堡时间 | |
| UTC+6 | MSK+3: 鄂木斯克时间 | |
| UTC+7 | MSK+4: 克拉斯诺亚尔斯克时间 | |
| UTC+8 | MSK+5: 伊尔库茨克时间 | |
| UTC+9 | MSK+6: 雅库茨克时间 | |
| UTC+10 | MSK+7: 符拉迪沃斯托克时间 | |
| UTC+11 | MSK+8: 馬加丹時間 | |
| UTC+12 | MSK+9: 堪察加时间 |
全年使用的国家和地区
欧洲和土耳其
大部分俄罗斯的欧洲领土包括莫斯科、圣彼得堡、顿河畔罗斯托夫、新地岛, 法兰士约瑟夫地群岛。从2014年10月26日开始，莫斯科和大部分俄罗斯的欧洲领土开始再次全年采用东三区时间。在2016年9月7日，土耳其和北塞浦路斯开始全年采用东三区时间。
白俄羅斯
俄羅斯 - 莫斯科时间 - 俄罗斯铁路系统的时间，包括加里宁格勒州，但薩哈林鐵路不適用。
- 而在2022年俄羅斯入侵烏克蘭以後，俄佔區亦於2022年5月起開始使用
土耳其 - 2016年10月开始使用- 北塞浦路斯土耳其共和国 - 2016年10月开始使用
非洲
亚洲
阿拉伯标准时间
阿拉伯标准时间（AST）（部分阿拉伯电视台写作KSA），被用于西亞部分国家。由于该地区大部分为赤道地区，日照时间全年并无显著变化，因此没有采用夏令时。1982年至2007年，伊拉克采用了夏令时（UTC+4），不过在2008年3月起停止使用。约旦和叙利亚也于2022年10月起开始永久使用UTC+3。
阿拉伯标准时间被以下国家采用：
注意：
使用夏令时的国家和地区（仅在北半球的夏天）
欧洲
西亚
参见
参考资料
| UTC+3 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| UTC | 昨日 21 | 昨日 22 | 昨日 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| BJT | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 翌日 0 | 翌日 1 | 翌日 2 | 翌日 3 | 翌日 4 |
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