中選區制(日语:中選挙区制/ちゅうせんきょくせい Chūsenkyokusei),是直到1994年的日本眾議院選舉中已在一個被用於選區的選舉制度,從選舉一人以上(約3至5人),在當時一共有129個選區。1996年起日本眾院改為並立制。
中選區代表選舉約3至5人,更多人的稱為大選區(5人以上)。
選舉制度造就55年體制,日本自由民主黨長期可以單獨執政和一黨獨大,直至1993年才終結,日本社會黨成為長期第一大在野黨。中選區制使自民黨長期掌握國會參眾兩院的多數席次,但也難以獲得能夠單獨推動修憲的三分之二的席次,掌握超過三分之一席次的反對派得以制衡自民黨,但也難以執政。1993年後,自民黨和社會黨組成大聯合政府,兩黨把選舉制度成為並立制,維持至今。不過這種制度容易造成政治活動效率的降低及冷淡化,使得眾議院在2014年時達到投票率最低點。
這段期間只有一個單一選區,即奄美群岛选举区。
多數複數選區都有類似制度,同樣也使當多數黨長期維持穩定多數等。
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