భయం: అనేది ప్రతి వ్యక్తికి ఉండే సహాజ గుణం

భయంతో ఏపని చేయలేము. భయం ఆందోళనకు మూల కారణము. భయం మనిషిని నిర్జీవము చేయును.

ఏ విషయం గురించయినా అతిగా భయపడడాన్ని ఫోబియా (Phobia) అంటారు. వస్తువులు లేదా సంఘటనల పట్ల భయం అహేతుకంగా మారినప్పుడు దానిని "ఫోబియా" అంటారు. మనుషుల్లో ఏదో ఒక రకమైన రిస్క్ అనిపించినప్పుడు వారిలో భయం కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రమాదం ఏదైనా రకం కావచ్చు - ఆరోగ్యం, డబ్బు, వ్యక్తిగత భద్రత మొదలైనవి. ఇది పూర్తిగా తప్పించుకోలేని భావోద్వేగం. భయం యొక్క పరిధి, పరిధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, కానీ భావన ఒకేలా ఉంటుంది. ఇది నిరీక్షణ కారణంగా ఉంది. భయం జీవితం నుంచి పుట్టినది కాదు. భ్రాంతులతో నిండిపోయిన మనస్సు నుంచి పుట్టినది. మనుగడ కోసం చేసే ప్రయత్నాలలో శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యలలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మానవులందరూ ఏదో ఒక విధంగా భయాన్ని అనుభవిస్తారు భయంతో కూడిన కొన్ని సాధారణ ముఖ కవళికలు -- భయపడిన ముఖం, పెద్ద కళ్ళు, నోరు తెరవడం మొదలైనవి. మూడు రకాల భయాలు ఉన్నాయి: మూఢ, తెలివైన, అనిశ్చిత. మూఢనమ్మకాల భయం అంటే ఊహాజనిత విషయాల భయం. అతను పెద్దయ్యాక, ప్రపంచం గురించి ఎక్కువ జ్ఞానం కలిగి ఉన్నప్పుడు తెలివైన భయం ప్రయోజనంగా వస్తుంది. అనిశ్చితి భయం అనేది ఒకరి చర్య యొక్క ఫలితం తెలియకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. భయం అనేది ఒక ప్రమాదకరమైన ఉద్దీపన సమక్షంలో లేదా ఎదురుచూసే భావోద్వేగ స్థితి.

భయానికి ముందుగా వచ్చే ప్రతిస్పందనను ఆందోళన అంటారు . ఆందోళనలో, వ్యక్తికి హాని కలిగించే పరిస్థితి లేదా వస్తువును ఎదుర్కోవటానికి ముందుగానే భయపడతాడు, అనేక శారీరక మార్పులు శరీరంలో భయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి . ముప్పును ఎదుర్కోవడానికి సహజమైన ప్రతిస్పందన అనేది పెరిగిన శ్వాస రేటు, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, పరిధీయ రక్త నాళాల సంకోచం, కండరాల ఒత్తిడి, చెమట, పెరిగిన రక్తంలో గ్లూకోజ్, పెరిగిన తెల్ల రక్త కణాలు, నిద్రలేమి సంకేతాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.అది సామాజిక సంబంధాలతో రాజీ పడడం, మానసిక బాధలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు. భయానికి చికిత్స చేయడానికి మనస్తత్వవేత్తలు ఎక్కువగా ఉపయోగించే సాంకేతికతను సిస్టమాటిక్ డీసెన్సిటైజేషన్ అంటారు. దానితో, తేలికపాటి ఆందోళన నుండి భయం వరకు భయం యొక్క స్థాయి నిర్మించబడుతుంది, క్రమంగా, రోగి భయాన్ని ఎదుర్కొనేలా ప్రోత్సహించబడుతుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, రోగి క్రమక్రమంగా అభిజ్ఞా పునర్నిర్మాణ ప్రక్రియ ద్వారా వెళతాడు,

భయము [ bhayamu ] bhayamu. సంస్కృతం n. Fear, fright, terror, alarm. భయంకరము bhayankaramu. adj. Frightful, alarming, terrible. భయదము bhayadamu. adj. Frightful, terrific. భయపడు bhaya-paḍu. v. n. To be afraid. భయపరచు bhaya-paraṭsu. v. a. To frighten, alarm, intimidate. భయపెట్టు bhaya-peṭṭu. v. a. To frighten, alarm. భయస్థుడు bhayasthuḍu. n. A timorous or timid man; one who fears to do evil; a god-fearing man. భయస్థురాలు a timid woman. భయానకము bhay-ānakamu. adj. Fearful, frightful, alarming. భయావహము bhay-āvahamu. adj. Frightful, alarming, terrible. భయోత్పాతము bhay-ōtpātamu. n. A fearful prodigy or phenomenon.

• అభయము