不需睡眠
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- 《不需睡眠》（英語："No Sleep"）是由荷兰制作人马丁·盖瑞斯主唱，瑞典歌手Bonn伴唱的一首歌曲。2019年2月21日，歌曲通过唱片公司戳印唱片和史诗唱片发行。盖瑞斯和Bonn此前曾合作过单曲《High on Life》，于2018年7月发行。这首歌由盖瑞斯，阿尔宾·内德勒（Albin…
- 睡眠障碍或睡眠病是一种个人睡眠模式的医学障碍。有些睡眠障碍严重到足以干扰正常的身体、心理、社交和情感功能。睡眠障碍很常见，会对患者的健康和生活质量产生严重后果。 多导睡眠图和体动记录仪是诊断睡眠障碍的常用测试。 睡眠障碍大致分为睡眠障碍、异态睡眠、涉及睡眠时间的昼夜节律睡眠…
- 睡眠呼吸中止症（英語：sleep apnea或sleep apnoea，又譯作睡眠呼吸中止症或睡眠窒息症）是一種在睡眠期間，暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致的睡眠紊亂。每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次。在一般情況下，這個症狀會產生吵雜的打鼾聲。當重新呼吸時，有時會有窒息或鼻音等的…
Guilleminault認為睡眠只是身體內部需要的反映，感官活動及身體的物理運動在睡眠時會停止，但若給予合適刺激便可使其醒來。現代醫學界則普遍認為睡眠是一種主動過程，目的是為恢復精力而作出合適的休息，由專責睡眠及覺醒的中樞神經管理。在睡眠時人腦並沒有停止工作，只是換了模式，使身體可以更有效儲存所需…- 急性睡眠不足是指個人的睡眠時間比平時少，或在短時間內根本不睡覺 - 通常持續的時間是一到兩天。慢性（長期）睡眠不足是指個人長期睡眠時間低於理想的時間長度。長期睡眠不足經常與失眠混淆。雖然長期睡眠不足和失眠都是睡眠時間長度和/或品質降低，而且是身體功能受損，但其間的區別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情況下能快速入睡，但失眠的人是難以入眠。…
于大众和社会规范的节律出现延迟。这种紊乱会影响到睡眠时间、警觉性高峰期、核心体温、荷尔蒙等的周期。 在臨床診斷中，部分患者要到等至天亮才能入睡，一旦睡着，睡眠时間卻跟正常人相約，故在早晨难以醒来。除了一些患有睡眠呼吸中止症等睡眠障碍的患者外，他們的睡眠品質大多正常，然而這種晚睡晚起的狀態，令人難以按…- 计算机程序（或进程、任务或线程等）进入不活跃状态并持续一段时间，称為“睡眠”。当引发程序睡眠的代码所设定的内部计时器归零，或是此程序收到唤醒信号或中断时，程序将恢复执行。 睡眠中的程序也有可能不经唤醒而直接被终止。 睡眠指令通常需要输入一个参数，以说明程序睡眠…
不寧腿綜合症（英語：restless legs syndrome, RLS），又稱睡眠腿動症、不安腿综合征、腿不寧症候群、Willis-Ekbom病或Wittmaack-Ekbom症候群是一種強烈想要讓腿部移動的障礙。平常患者腿部有一種令人不快的感覺，這種感覺會隨著腿部移動而有所改善，不適感可能是疼…- 世界睡眠日（中国）是中国睡眠研究会实际主办的全球睡眠和健康计划，时间为每年3月21日。该研究会声称节日引进自国际精神卫生和神经科学基金会（IFMHN），而实际上并无资料证明该组织的存在。节日原本为商业行销手段与制药研究需要的产物，后来很快转变为全国性的科普教育节日。该节日每年有不同的主题，由中国睡眠研究会确定，独立于国际公认的世界睡眠日。…
- 非24小時睡眠覺醒障礙（英語：Non-24-hour sleep–wake disorder，簡稱：non-24、N24SWD），又稱非24小時睡眠周期綜合症、非24小時睡醒症候群，是一种睡眠障碍，患者的昼夜节律和太阳日脱节，多为每天推迟数十分钟，造成社会生活上的困难。该疾患最初在全盲人身上发现，随后也在健视人中发现。…
睡眠？ 大脑和神经系统是如何触发和调节睡眠的？ 睡眠时大脑发生了什么？ 我们如何根据大脑的生理变化来理解睡眠功能？ 是什么导致了各种睡眠障碍? 如何治疗？ 现代神经科学睡眠研究的其他领域包括睡眠的进化、发育和老化过程中的睡眠、动物睡眠、药物对睡眠、梦和噩梦的作用机制，以及睡眠和觉醒之间的觉醒阶段。…- (singer)）和米歇尔·西特龙（英语：Michel Zitron），二人曾是瑞典浩室黑手党部分歌曲的幕后主创。《回家》是马丁·盖瑞斯和Bonn继《精彩人生》和《不需睡眠》后的第三次合作。 《回家》，最初名为《带我回家》（Take Me Home），在2019年7月26日至28日举行的日本富士摇滚音乐祭首映演出时首…
- REM睡眠反弹（英語：REM rebound）是指在经过一段时间睡眠不足后，睡眠阶段中快速动眼期（REM）的频次与时长的增加。当人们在进入REM前醒来，他们会在后续睡眠中更快速地进入REM。当人们在一段时间内无法完成足够的REM睡眠时长，取得REM睡眠的压力增加，于是在后续睡眠中，REM阶段所占时间比率增加。…
- 著名大學醫學院教授林惜家，專門研究人類長時間不需睡眠的方法。 一天，前女友丘夢熙突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性。 為探究真相，林惜家開始連串恐怖實驗：潛入停屍間偷取病人大腦，又把丘夢熙關在密室軟禁，藉此研究睡眠和大腦蛋白質之間的關係。…
- 睡眠習慣的客觀資料，提供更清晰的指標，讓診治人員和病人都可以使用。此指數被廣泛用於評估睡眠如何與睡眠障礙、抑鬱症和躁鬱症相互影響。 匹茲堡睡眠質量指數測試包含19項指標，涵蓋睡眠的不同方面，最終提供7個組合分數和1個綜合分數。7個組合分數包括睡眠質素、入睡耗時、睡眠時長、習慣性睡眠…
- 嗜睡症 （分类睡眠障碍）睡眠醉酒也是嗜睡症患者的一种症状。 从睡眠过渡到清醒是很困难的。 经历过睡眠醉酒的人表示，醒来时会感到困惑、迷失方向、行动迟缓，并且反复入睡。 它也出现在非睡眠过度的人身上，例如在夜间睡眠不足后。 疲劳和饮酒或安眠药也会导致睡眠醉酒。 它还与烦躁有关：睡前不久生气的人往往会经历睡眠醉酒。 根据美国睡眠…
- 时差问题 （分类睡眠障碍）睡眠并不是一个平静被动的过程，而是由一系列主动调节的睡眠周期所组成，即从觉醒到睡眠是有一定的阶段性和周期性的。睡眠是由特定的中枢进行调节的，并与某些神经介质的代谢活动有关。 睡眠是一种很自然的生理活动，有一定的规律，它既有被动性，即非睡不行；又有主动性，即可以在某些条件下主动控制。睡眠的早晚与睡眠…
- Server 2003中）、睡眠（Sleep）（Mac OS 8至Mac OS X、Windows Vista、Windows 7、Windows 8及Windows 10中），以及挂起（Suspend）（Windows 95、Linux中）。待机时，当前运行状态被保存在内存中，然后将无需…
- 睡眠模式的机器必须持续耗电（尽管比正常运行时低）来维持内存中的内容，而休眠模式比睡眠模式耗电更少（如前述，仅需给CMOS供电以防止用户在重新开机时进入BIOS设置）。 睡眠模式和休眠模式可以联合进行：将RAM中的数据复制到硬碟中，然后電腦进入睡眠模式。这一方式可以获得睡眠…
磨牙症 （分类睡眠障碍）不知，重症者的牙齒則會隨時間推移逐漸磨損，最後徹底消失。 有两种主要类型的磨牙症：一种发生在睡眠期间（夜间磨牙症）和一种发生在清醒时（清醒磨牙症）。两种类型的牙齿损伤可能相似，但睡眠磨牙症的症状往往在醒来时更严重，在白天改善，而清醒磨牙症的症状可能在刚刚醒来时不…
- 该假说认为，如安静黑暗的环境是促进睡眠的相关刺激，而如使用手机或焦虑担忧是阻碍睡眠的刺激，当促进睡眠的因素不足或阻碍睡眠的因素增多即可导致失眠。失眠的刺激控制治疗就是要将阻碍睡眠的刺激与睡眠分离，并重新建立促进睡眠的刺激与睡眠之间的条件反射。 慢性失眠患者往往存在与失眠相关的不良认知模式，如容易出现与睡眠障碍相关的过度担心和不
- 睡眠是一種每個人都會有的身體狀態。在睡眠時，人會完全失去知覺，成為無意識狀態；但有時候會做夢，此時彷彿有知覺的存在，但其實做夢者並不能控制夢境，而「夢」這個主題本身仍存在許多需探討、研究的部分。 有相當長的一段時間，腦神經科學家們不認為夢境中的情節有任何實質意義，因而不同意佛洛伊德的理論。此觀點直到
- 越南政府总理阮春福：兴安省需把握发展机遇 越南人民報網 越南莱州省平吕芭蕉芋粉条-西北地区的手工业名牌 華文西貢解放日報 北部山區多省因天災造成重大損失 華文西貢解放日報 女子用羊毛仿製微縮版寵物狗 華文西貢解放日報 疫情下網球選手點子多：納達爾小威都有大計劃 華文西貢解放日報 睡眠有問題？這些小妙招幫你入睡
- 多久」，這與注意力不足過動症所導致的「內在和外在的不安寧」有關。 治療ADHD或許能改善患者因ADHD之「內在和外在的不安寧」等症狀所引起的睡眠問題；同理，改善睡眠品質或許能改善ADHD的症狀。 研究指出，「規律」的睡眠有助於提升睡眠品質，良好的睡眠品質會有較好的精神且能改善注意力不足過動症的症狀。
- 我给青年们讲几句话：一、祝贺他们学习好；三、祝贺他们工作好。 我提议，学生的睡眠时间再增加一小时。现在是八小时，实际上只有六、七小时，普遍感到睡不够。因为知识青年容易神经衰弱，他们往往睡不着，醒不来。一定要规定九小时睡眠时间。要下一道命令，不要讨论，强迫执行。青年们要睡好，教师也要睡足。