آلو کھان پین وچ

دی تھاں لے لئی اے۔ آلو 21ویں صدی دے پہلے دھاکے وچ سلانہ اک عام انسان دے کھان پین وچ 33 کلوگرام (73 پونڈ) دے نیڑے ورتیا گیا اے۔ آلو تھوڑے کم نال چوکھی...؜

۔ ٹائیٹینک جہاز وچ مسافراں اتے کرو میمبراں دے کھان-پین دا ودھیا انتظام سی۔ جہاز اُتے کھان لئی 86000 پونڈ گوشت، 40000 انڈے، 40 ٹن آلو، 35000 پونڈ پیاز،...؜

گیا سی، جس دی سپلائی وچ جیکر جمھانکھوری جاں بلیک مارکیٹنگ کارن رکاوٹ بندی اے تاں لوکاں دے عامَ جیون نوں متاثر کریگی۔ اس وچ کھان پین دیاں چیزاں، دوائیاں،...؜

دتا گیا اے۔ بنگالی کھان پین گوانڈھی دیساں نال رلدا اے پر ایہدیاں اپنیاں اچیچیاں گلاں وی ہے نیں۔ مچھی تے چاول پرانی تے مڈھلی کھان پین دیاں شیواں نیں۔ بریانی...؜

پوڑی اتے آلو دی بھاجی(سبزی) نال بنیا ہندا اے۔پوڑی نوں آٹے دے گول پیڑے نال بناکے مسالیدار آلو دی سبزی نال کھایا جاندا اے۔ شمالی بھارت تے پاکستان وچ اسنوں...؜

ابلے ہوۓ چھولیاں وچ آلو کیلے سیب دے نکے نکے ڈکرے ملاۓ جاندے نیں فیر ایناں وچ انگور لال یا کالی مرچ دہی تے املی ملائی دی اے۔ اے بن جاندی اے چاٹ۔ کج لوک...؜

جھینگے باسمتی چاول آلو ٹماٹر دہی سرخ مرچ نمک پیاز ہلدی لہسن ادرک ہری الائچی لونگ کالی مرچ زیرہ تیز پتا تیل ہری مرچ دھنیا پتا زعفران سوکھا آلو بخارا پاکستانی...؜

تیاری دے طریقہ کار وچ بھیڈ، مرغ، پکرے دے گوشت دے ٹکڑےآں نو‏‏ں درمیانی آنچ اُتے مختلف مصالحاں دے نال کھانا پکایا جاندا ا‏‏ے۔ اس وچ اکثر آلو دے ٹکڑے وی ملائے...؜

دے پکوڑے وی تلے جاندے نیں۔ بیسݨ آلے پکوڑےآں وِچ بیسݨ، دھݨیا، پالک دے پتے، آلو، نوݨ، مرچ، جویݨ تے انار داݨا ورتے جاندے نیں۔ بیسݨ آلے پکوڑے مِٹھے پکوڑے(گُلگلے)...؜

دے کپڑے نیں۔ اشانکا پالے وچ سر تے لینوالی ٹوپی اے جیدے نال کن وی لپیٹے جاندے نیں۔ لپٹی تے ولنکی عام جتے نیں۔ روسی کھان پین وچ مچھی، ککڑ پنچھی، فروٹ، شہد،...؜

کیتا جاندا اے تے ایہ پکوان تلے ہوئے ہوسکدے نیں ۔ فرانسیسی فرائز تے تلے ہوئے آلو ، ہیم برگر ، چکن ڈرم سٹکس ، گرم سینڈوِچ ، گوشت پائے ، پکے ہوئے آنڈے تے گرل...؜

اہم اجزاء آلو ، پھلیاں تے گوشت نیں ۔ سیئوربا اک اہجا نام اے جیہڑا مالدوڡا تے رومانیا وچ استعمال ہوݨ آلے شوربے لئی اِستعمال ہُندا اے جیہدے وچ عام طور تے...؜

،پیاز،ٹماٹر،اورابلے ہوئے آلو،مسالہ پاؤڈراورجڑی بوٹیا وغیرہ۔بنگالی بولی وچ ٫٫جھال،،نوں مسالہ تے بھنے ہوئے چاول نو‏‏ں مورھی کہندے نيں۔ محلےآں وچ ملنے والے دیگرعمدہ...؜

مٹھا ناشتا ا‏‏ے ۔ شکرپالی خاص طور اُتے مغربی ہندوستان وچ مشہور ا‏‏ے۔ نِمبو دا رس تے زیتون دا تیل ۔ آلو تے sev دے نال Sew tameta Veggis. شکرپارہ چینی تے گندم...؜

نيں: سبزیاں بینگن ، ٹماٹر ، شلجم ، پھلیاں ، قفلوط ، بھنڈی ، پیاز ، دال ، ، آلو ، گوبھی ، پالک ، بند گوبھی ، لہسن ، تے مرچ . چاول ، بلغور گندم تے جو ۔ دالاں...؜

بناندی اے جو واشنگٹن ، ڈی سی وچ تیار کيتا جاندا اے ۔ چپس پھلاں دا کیچپ چھ ذائقاں وچ تیار کيتا جاندا اے: کروندا آم آڑو آلو بخارہ بلوبیری مسالہ انناس (1964)...؜

ک‏ر سکدے ني‏‏‏‏ں۔ امریکی خوراک زیادہ تر قدیم امریکیو‏ں تو‏ں آئی اے جس وچ ٹرکی، آلو، مکئی تے سکوائش شامل ني‏‏‏‏ں۔ ہن ایہ خوراکاں امریکی غذا دا لازمی جزو...؜

پرتکریا دکھاؤن والے لوکاں وچ، پرتکریا کرن والے بھوجناں توں بچنا اہم ہو سکدا اے جنہاں وچ ہوراں سمیت اواکاڈو، کیلے، اتے آلو شامل ہن۔ اینافائیلیکسس اک ڈاکٹری...؜

پسند ہے۔ سبزیاں وچ پالک، کدو، شلغم، مولیاں، ٹماٹر، پیاز، آلو، پھلیاں اتے دریائی بوٹی اتھے دے لوکاں دی وشیش پسند ہن۔ دیش دے وکھ-وکھ حصیاں وچ جوں، پھاپھرا...؜

اے یعنی kcal = kilocalories = Calories۔ کاربوہائیڈریٹ روٹی، چاول، آلو تے سبزیاں وچ پایا جاندا ا‏‏ے۔ انسانی جسم لگ بھگ 60 فیصد توانائی کاربوہائیڈریٹ تو‏ں...؜