Nage waza (投げ技, Nage waza?) é o conjunto de técnicas que no judô e no jiu-jitsu, principalmente, engloba as técnicas de projeção e/ou arremesso do adversário.
O aikido (também um derivado do "Aiki - jujitsu") possui muitas das mesmas técnicas.
Nage waza | |
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Informações gerais | |
Local(is) de origem | Japão |
Escopo | Projeção do adversário |
Derivações | |
Técnica(s) derivada(s) | Judô: Tachi waza - Sutemi waza |
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No aiquidô, a maioria das técnicas de defesa culminam com arremessos, ou seja, têm a finalidade de afastar o oponente sem, com isso, causar maiores lesões. Exemplos:
As aplicações práticas (bunkai) dos katas são muitas e muito variadas. Desta feita, podem ser percebidos em alguns a existência de golpes de arremesso dentro do caratê, a exemplo dos katas heian shodan e tekki shodan, do estilo shotokan. Este aspecto é mais notado nas escolas tradicionais.
O mestre Gichin Funakoshi, além das técnicas de rasteira (ashi barai), enumerou as seguintes projeções: Byobudaoshi, Koma nage, Kubiwa nage, Katawa guruma, Tsubame gaeshi, Yaridama, Tani otoshi, Ude-wa-morote gari e 'Sakatsuchi
No ambiente do judô, nage waza é dividida em duas categorias: as técnicas de pé e as de sacrifício.
Este primeiro conjunto é o das projeções aplicadas em pé, tachi waza (立ち技?). Subdivide-se em:
O grupo das sutemi waza (捨身技?) são as técnicas de arremesso com sacrifício, isto é, na qual o lutador abdica de sua postura e base para derrubar o oponente. Subdivide-se em;
FUNAKOSHI, Gichin. Karate-do kyohan: the master text (em inglês). Kodansha, 1995.
________. Vinte princípios fundamentais do karatê: o legado espiritual do mestre (trad. Henrique Rêgo Monteiro). São Paulo: Cultrix, 2005.
LITCHEN, Jhon. Aikido: basic and intermediate studies (em inglês). Victoria: Trafford, 2005.
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