Wiki नेपाली
NEWiki Tiếng ViệtWiki English

शारीरिक व्यायाम

शरीरलाई तन्दुरुस्त,स्वस्थ,फुर्तिलो तथा बलियो पार्न गरिने विभिन्न प्रकारका शारीरिक क्रियाकलापहरूलाई शारीरिक व्यायाम वा कसरत भनिन्छ| 

शारीरिक व्यायाम गर्नाले हामीलाई धेरै किसिमका फाइदा हुन्छ। व्यायाम नियमित रूपमा गर्नाले विभिन्न खाले रोगहरूबाट टाढा रहन सकिन्छ|शारीरिक व्यायाम धेरै मात्रामा पनि गर्नु हुँदैन|

व्यायामले ब्यक्तिको शारिरीक र मानसिक विकास गराउछ।

Tags:

🔥 Trending searches on Wiki नेपाली:

गोरखा जिल्लादिगो विकासका लक्ष्यहरूहात्तीगायत्री मन्त्रसार्की जातिविश्व व्यापार सङ्गठनदक्षिण एसियाली क्षेत्रीय सहयोग सङ्गठनकुकुरअर्घाखाँची जिल्लापूर्वाञ्चल विश्वविद्यालयहात्तीपाइले रोगसाउदी अरबविद्युतीय अपराधक्षेत्रीसंस्कृतिनेपाली परम्परागत नापका इकाईतेह्रथुम जिल्लाचौहानजितेन्द्र मुखियाकर्णाली प्रदेशसरस्वतीपञ्चैबाजाआमाप्रतिलिपि अधिकारविश्वव्यापीकरणदूरसञ्चारचितवन जिल्लामङ्गोलकालिञ्चोक भगवतीदेउकी प्रथासमाजशास्त्रनेपालमा भूकम्पको इतिहासगोसाइँकुण्डमयसार्क शिखर सम्मेलनको सूचीकान्तिपुर दैनिकलोक सेवा आयोग (नेपाल)थारू जातियुट्युबढोरबराहि मन्दिरहृदयचन्द्रसिंह प्रधानक्व्होलासोथार गाउँपालिकामहिनाझापा जिल्लाहिन्दी भाषानेपालका विश्व सम्पदा क्षेत्रहरूको सूचीएनसेलह्रस्व दीर्घ नियमनेपालको अन्तरिम संविधान २०६३तुलसीदासनेपालका सर्वोच्च आठ हिमालमकैकरारसामाजिक विज्ञानमदन भण्डारी राजमार्गनागरिक लगानी कोषविश्वेश्वरप्रसाद कोइरालालखन थापा मगरशचिठीसुमना श्रेष्ठसुगौली सन्धिसामाजिक सञ्जालॐ मणि पद्मे हूँ२०२४ आइसिसि पुरुष टि२० विश्वकपराणा वंशनदीको आधारमा नेपालको विभाजनकिशोरावस्थागुराँसनेपाल टेलिकमविकिमिडिया कमन्ससेतो गुम्बारामकार्ल मार्क्स🡆 More