Kakana

E dau tu ga na kena itei se manumanu na kakana, ka tu kina na nutrient yaga, me vaka na carbohydrate, uro, protein, vitamin, se mineral. Na iyau oqo e kaniataki mai na dua na ituvatuva kei na ivakavuvuli mai na veitikina nei ituvatuva me veisela na igu, maroroi ni bula, se na tubu ni yavalata.

Taumada, tamata na kakana e tiko ena rua na iwalewale: vakasasa kei vakasoqoni vata kei na iteitei, ka solia na tamata ni gauna oqo ena dua na ga omnivorous kana. E vuravura raraba, na kawatamata sa bulia e vuqa na cuisine kei na cakacaka ni vakasasaqa, oka kina e dua na totoka rabailevu ni isaluwaki, vakasorena, sipaisi, iwalewale, kei veleti.