Enfrijoladas

Las enfrijoladas son un platillo mexicano elaborado a base de dos ingredientes esenciales en su gastronomía: tortillas de maíz y frijoles.

Generalmente se fríe la tortilla y luego se sumergen en un caldo espeso de frijoles molidos, enrolladas o dobladas. Se sirven con queso, cebolla y crema.​ La preparación es similar a la de las enchiladas, pero usando caldo de frijoles en lugar de salsa picante de chile. El puré de frijoles se elabora macerando los granos cocidos en el agua de su propia cocción, o bien pasándolos por una licuadora, y agregando la cantidad de agua necesaria hasta obtener una textura líquida. La mezcla macerada se somete usualmente al proceso de platillo que consiste en colocar el puré en una olla donde se fríen rodajas de cebolla y ajo en manteca de cerdo o aceite vegetal, de tal modo que la cebolla y el ajo fritos aromatizan el puré.

Enfrijoladas
Enfrijoladas rellenas de huevo a la mexicana con cebolla, chorizo, crema y queso. Por: SofiTrini, 2021.

En la Ciudad de México pueden ir bañadas con salsa de frijol negro como en Veracruz, rellenas de pollo, chorizo o huevo revuelto. En Jalisco llevan frijol bayo y se rellenan con longaniza, chicharrón y salsa de jitomate con queso, y se puede servir con lechuga y rábano o adornadas con nata o crema y rebanadas de cebolla morada. En Oaxaca la salsa se sazona con hojas de aguacate y chile verde, pasilla oaxaqueño o de árbol, y se adornan con cebolla, queso y perejil. Se acompaña con cecina enchilada, tasajo de hebra o pollo.​

También se come en algunas partes de Centroamérica, por ejemplo en El Salvador, las enfrijoladas se preparan friendo la tortilla un poco luego agregando en una mitad frijoles molidos, chirmol y queso, luego de eso se cierra la tortilla como una quesadilla y lista para comer.

Además de tener un costo económico y ambiental bajo, las enfrijoladas tienen un valor proteínico igual que la carne.​

Véase también

Referencias

Tags:

Aceite vegetalAjoAjíCebollaCerdoFrijolGrasaMéxicoTortilla de maíz

🔥 Trending searches on Wiki Español:

Cristóbal ColónCopa de la Liga (Inglaterra)Campeonato de Futsal de Concacaf de 2024Brian PeckRalph FiennesGuerra de Yom KipurMon LaferteRevolución del 19 de abril de 1810Club Atlético de MadridComputadoraRichard GereHomo sapiensJoe WeiderCampeonato Brasileño de Serie AFallout (serie de televisión)ShōgunJuegos OlímpicosHenry CavillTemperaturaTemplo Expiatorio de la Sagrada FamiliaAl-Nassr Football ClubFeria de AbrilJorge Álvarez MáynezJoseluMujer MaravillaCopa AméricaJosé Mourinho2024GuatemalaPancreatitis necrosanteFrenkie de JongMachu PicchuEstadio Feliciano GambarteXabi AlonsoPrimera Guerra MundialJavier Giraldo NeiraRigoberto Urán22 de abrilVizcayaSaúl ÁlvarezGiovanni SimeoneJohnny LewisUcraniaCaso de Nahir GalarzaCarioca (juego)MarruecosRegla 34Estado de los Estados UnidosCarlos III del Reino UnidoDubáiGiuliano SimeoneMadonnaAirbnbSortuJapónEduardo CamavingaJoaquín Guzmán LoeraPrimera División de ArgentinaRené DescartesKylian MbappéAjedrezEsqueleto humanoFA Cup 2023-24Estado de PalestinaLiga de Campeones de la UEFAMoisés AriasCienciologíaHeath LedgerMarcelo FloresLockheed Martin F-35 Lightning IIConsulta Popular y Referéndum de Ecuador de 2024Jennifer PanEstadio de WembleyVictoria BeckhamBayer Leverkusen24 de abrilClub Deportivo Palestino🡆 More