চাল: ধানের শস্যল অংশ

চাল বা চাউল হলো ধানের শস্যল অংশ। ধান থেকে চাল উৎপাদন করা হয়। পরিমিত পানিতে চাল ফুটিয়ে ভাত রান্না করা হয়, যা ভারত , বাংলাদেশ ও পাকিস্তান সহ বিশ্বের অনেক দেশের প্রধান খাদ্যশস্য।

চাল
চাল: নানা প্রকার চাল, সুগন্ধি চাল, ক্ষুদখুদ
প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)-এ পুষ্টিমান
শক্তি১,৫২৭ কিজু (৩৬৫ kcal)
৮০ g
চিনি০.১২ g
খাদ্য আঁশ১.৩ g
০.৬৬ g
৭.১৩ g
ভিটামিনপরিমাণ দৈপ%
থায়ামিন (বি)
৬%
০.০৭০১ মিগ্রা
রিবোফ্লাভিন (বি)
১%
০.০১৪৯ মিগ্রা
নায়াসিন (বি)
১১%
১.৬২ মিগ্রা
প্যানটোথেনিক
অ্যাসিড (বি)
২০%
১.০১৪ মিগ্রা
ভিটামিন বি
১৩%
০.১৬৪ মিগ্রা
খনিজপরিমাণ দৈপ%
ক্যালসিয়াম
৩%
২৮ মিগ্রা
লৌহ
৬%
০.৮০ মিগ্রা
ম্যাগনেসিয়াম
৭%
২৫ মিগ্রা
ম্যাঙ্গানিজ
৫২%
১.০৮৮ মিগ্রা
ফসফরাস
১৬%
১১৫ মিগ্রা
পটাশিয়াম
২%
১১৫ মিগ্রা
জিংক
১১%
১.০৯ মিগ্রা
অন্যান্য উপাদানপরিমাণ
পানি১১.৬১ g
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মার্কিন সুপারিশ ব্যবহার করে শতাংশ অনুমান করা হয়েছে।
উৎস: ইউএসডিএ ফুডডাটা সেন্ট্রাল
চাল: নানা প্রকার চাল, সুগন্ধি চাল, ক্ষুদখুদ
বাদামী, সাদা এবং লাল চালের মিশ্রণ

নানা প্রকার চাল

ধান থেকে খোসা/কুড়া/তুষ ছাড়িয়ে চাল বানাবার বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসারে

ঢেঁকিতে ছাঁটা/ভানা/ভেঙ্গে

ঢেঁকি ব্যবহার করে ধান ভেঙ্গে এই ঢেঁকি ছাঁটা চাল তৈরি কর হয়।

সিদ্ধ চাল

ধান সিদ্ধ করে শুকিয়ে যে ধান ভাংগানো হয়,সেই চাল কে সিদ্ধ চাল বলে। বাজার ব্যবস্থায় এই চাল আমরা ক্রয় করে থাকি।

আতপ/আলো চাল

ধান রোদে শুকিয়ে,স্বেদ্ধ না করে যে ধান থেকে চাল প্রস্তত করা হয় তাকে আতপ চাল বলা হয়। মূলত এই চাল প্রস্তত এর উদ্দেশ্য হল আমাদের বাংলা সংস্কৃতির অংশ হিসেবে পালা পার্বণে,নবান্নে বিভিন্ন পিঠা পুলী তৈরীতে এই চালের ব্যাবহার হয়ে থাকে।

ধানের জাত ও চালের গড়ন অনুসারে

সুগন্ধি চাল

ক্ষুদ/খুদ

ধানের ভ্রুণ: চালের এক প্রান্তে আলগা ভাবে লেগে থাকা সাদা টুকরো। ভাংগা চাল, অর্ধেক বা পুরো কালো চাল [মরা চাল], চাল ঝেরে পরিষ্কার করার পর অবশিষ্ট চাল এগুলোকে বলে খুদ।

চাল: নানা প্রকার চাল, সুগন্ধি চাল, ক্ষুদখুদ 
পাইজাম চাল

চাল হতে প্রস্তুত খাদ্য

শুকনো: মুড়ি, খই, চালভাজা, চিড়া

সিদ্ধ: ভাত, পায়েস, ক্ষীর, ফিরণি, জর্দা, ইড়ি আপ্পম (মালয়ালি খাবার)

ভাজা: পোলাও, বিরিয়ানি

চালগুঁড়া হতে প্রস্তুত খাদ্য

বহিঃসংযোগ

Pazuki, Arman & Sohani, Mehdi (২০১৩)। "Phenotypic evaluation of scutellum-derived calluses in 'Indica' rice cultivars" (PDF)Acta Agriculturae Slovenica101 (2): 239–247। ডিওআই:10.2478/acas-2013-0020। সংগ্রহের তারিখ ফেব্রুয়ারি ২, ২০১৪ 

Tags:

চাল নানা প্রকার চাল সুগন্ধি চাল ক্ষুদখুদচাল হতে প্রস্তুত খাদ্যচাল গুঁড়া হতে প্রস্তুত খাদ্যচাল বহিঃসংযোগচালধানপাকিস্তানবাংলাদেশভাতভারত

🔥 Trending searches on Wiki বাংলা:

শিশ্ন বর্ধনসানি লিওনধর্মীয় জনসংখ্যার তালিকাউমর ইবনুল খাত্তাবফেসবুকদ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধজান্নাতুল ফেরদৌস পিয়াক্রিস্তিয়ানো রোনালদোরাজনীতিবাংলাদেশ সেনাবাহিনীর কর্মরত জেনারেলদের তালিকাবিশেষ্যইবনে বতুতাশবনম বুবলিউমাইয়া খিলাফতএশিয়াহৃৎপিণ্ডচট্টগ্রামইসরায়েল–হামাস যুদ্ধসাতই মার্চের ভাষণটাইফয়েড জ্বরপ্লাস্টিক দূষণসূরা ইয়াসীনশীর্ষে নারী (যৌনাসন)জিয়াউর রহমানঅকাল বীর্যপাতকানন দেবীপাললিক শিলাসাকিব আল হাসানবিকাশকারিনা কাপুরশেখ হাসিনানামাজগোলাপহনুমান চালিশাপশ্চিমবঙ্গে ভারতের সাধারণ নির্বাচন, ২০২৪ভারতের জনপরিসংখ্যানফজরের নামাজহানিফ সংকেতইন্দিরা গান্ধীভূমি পরিমাপভাষা আন্দোলন দিবসচিকিৎসকআরবি ভাষাআযানবন্ধুত্ববাংলাদেশের ইউনিয়নছিয়াত্তরের মন্বন্তরমুজিবনগর সরকারদ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনচেন্নাই সুপার কিংসক্যান্সারস্পিন (পদার্থবিজ্ঞান)পানিআমাশয়কাকা (ফুটবলার)ফুটবল খেলার নিয়মাবলীবাল্যবিবাহপদ্মা সেতুযৌন প্রবেশক্রিয়াএইচআইভি/এইডসকাজী নজরুল ইসলামবাংলাদেশের জনমিতিসমাজবিজ্ঞানকলকাতাব্রহ্মপুত্র নদক্লাউড কম্পিউটিংবিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সএক্স এক্স এক্স এক্স (অ্যালবাম)২০২৪ কোপা আমেরিকাযোনিলেহনসংস্কৃত ভাষাস্মার্ট বাংলাদেশশামসুর রাহমানজনসংখ্যা অনুযায়ী সার্বভৌম রাষ্ট্র ও নির্ভরশীল অঞ্চলসমূহের তালিকারাজশাহীকুকি-চিন ন্যাশনাল ফ্রন্ট🡆 More