بنما: دولة في أمريكا الوسطى

بَنَمَا أو رسمياً جمهورية بَنَمَا ((بالإسبانية: República de Panamá)‏؛ تلفظ بالإسبانية: ‎/re̞ˈpuβ̞lika ð̞e̞ panaˈma/‏) تعتبر إحدى دول جنوب أمريكا الوسطى، مساحتها 78200 كلم مربع، يحدها من الشمال البحر الكاريبي والمحيط الأطلنطي ومن الجنوب المحيط الهادئ ومن جهة الجنوب الشرقي كولومبيا ومن جهة الشمال الغربي كوستاريكا.

 

تقع على جزء من اليابسة الذي يربط بين أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية والذي يبلغ طوله 770 كلم على المحيط الأطلسي و417 كلم على المحيط الهادئ. تعتبر بنما دولة طولية الشكل حيث أن عرضها يتراوح بين 80 كم و 190 كلم. من أهم معالمها قناة بنما. لغة البلاد الرسمية الإسبانية وتستخدم اللغة الإنجليزية كلغة ثانية. عملتها بالبوا وتعادل دولار أمريكي.

جمهورية بنما
República de Panamá  (إسبانية)
بنما
بنما
علم بنما
بنما
بنما
شعار بنما

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة
موقع بنما في أمريكا الوسطى

الشعار الوطني
Pro Mundi Beneficio
النشيد: نشيد بنما الوطني
الأرض والسكان
إحداثيات 8°37′00″N 80°22′00″W / 8.616667°N 80.366667°W / 8.616667; -80.366667   تعديل قيمة خاصية (P625) في ويكي بيانات
أعلى قمة بركان بارو  [لغات أخرى]‏  تعديل قيمة خاصية (P610) في ويكي بيانات
أخفض نقطة البحر الكاريبي (0 متر)  تعديل قيمة خاصية (P1589) في ويكي بيانات
المساحة 75,517 كم² (118)
نسبة المياه (%) 2.9
العاصمة وأكبر مدينة مدينة بنما
اللغة الرسمية اللغة الأسبانية
لغات محلية معترف بها اللغة الهيستيزو ساحلية
المجموعات العرقية (2000) 58.1% مستيزو
14% أفارقة ومولاتتو
6.7% أمريكيون
8.6% بيض
5.5% اسياويون
7.1% آخرون
تسمية السكان بنمانيون
توقع (-) - نسمة (133)
التعداد السكاني (2010) 3,332,576 نسمة
الكثافة السكانية 43 ن/كم² (156)
متوسط العمر 78.001 سنة (2016)
الحكم
نظام الحكم جمهورية رئاسية
الرئيس لورنتينو كورتيزو
نائب الرئيس إيزابيل ساينت مالو
السلطة التشريعية الجمعية الوطنية لبنما  تعديل قيمة خاصية (P194) في ويكي بيانات
التأسيس والسيادة
الاستقلال التاريخ
تاريخ التأسيس 1903
عن كولومبيا 3 نوفمبر 1903
الناتج المحلي الإجمالي
سنة التقدير 2009
 ← الإجمالي $45.214.000.000
 ← الإجمالي عند تعادل القوة الشرائية 100,500,908,265 دولار جيري-خميس (2017)
 ← للفرد $13,090
الناتج المحلي الإجمالي الاسمي
سنة التقدير 2021
 ← الإجمالي $63 مليار (75)
 ← للفرد $7,154
معدل نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي 5.0 نسبة مئوية (2016)
إجمالي الاحتياطي 2,703,336,161 دولار أمريكي (2017)
معامل جيني
الرقم 46.5
السنة 2002
مؤشر التنمية البشرية
السنة 2007
المؤشر بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 0.840
التصنيف مرتفع (58)
معدل البطالة 4 نسبة مئوية (2014)
اقتصاد
معدل الضريبة القيمة المضافة
السن القانونية 18 سنة  تعديل قيمة خاصية (P2997) في ويكي بيانات
بيانات أخرى
العملة بالبوا، دولار أمريكي PAB, USD
معدل التضخم 1.5 نسبة مئوية (2016)
رقم هاتف
الطوارئ
9-1-1
103  [لغات أخرى] (الحماية المدنية)
104  [لغات أخرى] (شرطة)  تعديل قيمة خاصية (P2852) في ويكي بيانات
المنطقة الزمنية ت ع م-05:00  تعديل قيمة خاصية (P421) في ويكي بيانات
جهة السير يمين
رمز الإنترنت .pa
أرقام التعريف البحرية 351،  و352،  و353،  و354،  و355،  و356،  و357،  و370،  و371،  و372،  و373،  و374  تعديل قيمة خاصية (P2979) في ويكي بيانات
الموقع الرسمي الموقع الرسمي  تعديل قيمة خاصية (P856) في ويكي بيانات
أيزو 3166-1 حرفي-2 PA  تعديل قيمة خاصية (P297) في ويكي بيانات
رمز الهاتف الدولي 507+
وسيط property غير متوفر.

تعتبر بنما مركز أعمال دولي مهم، وذلك بسبب موقعها الجغرافي الاستراتيجي. بالإضافة أن لبنما أكبر اقتصاد في منطقة أمريكا الوسطى وذلك قبل غواتيمالا، كوستاريكا والسلفادور. غير أن اقتصاد بنما هو أسرع اقتصاد من حيث النمو والأكبر من ناحية دخل الفرد في أمريكا الوسطى.

التاريخ

تم اكتشاف بنما واحتلالها من قبل الأسبان خلال القرن السادس عشر الميلادي، ثم تمكنت من الحصول على استقلالها عام 1821، وصارت إحدى المقاطعات الكولومبية، وبمساعدة الولايات المتحدة تمكنت بنما من الانفصال عن كولومبيا في الثالث من نوفمبر 1903. وقد وقعت بنما مع الولايات المتحدة الأمريكية معاهدة يتم بموجبها السماح للأمريكان بشق قناة بنما وفرض سيادتها على قطاع من الأراضي الملاصقة لجانبي القناة، واستغرق حفر القناة عشر سنوات في الفترة ما بين 1904 إلى 1914. بعد سلسلة من المفاوضات بين الولايات المتحدة الأمريكية وبنما تم توقيع معاهدة في السابع من سبتمبر 1977 يتم بموجبها نقل ملكية القناة من أمريكا إلى بنما وذلك بحلول عام 1999، وبالفعل تم تنفيذ الاتفاقية ونقلت ملكية القناة إلى سيطرة بنما في 31 ديسمبر 1999.

الجغرافيا

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
تضاريس بنما.

الموقع

معظم أرض بنما بركانية تقطعها المجاري المائية المتجهة غرباً للمحيط الهادي أو شرقاٌ للبحر الكاريبي، وتمتد جبالها من الشمال الغربي نحو الجنوب الشرقي وتحصر السلاسل الجبلية بينها سهولا خصبة، وتجاور السواحل سهول ضيقة. تتشكل مظاهر السطح بدولة بنما من خلال عدد من الأقسام الجغرافية منها قسم المرتفعات الوسطى، فتمتد جبال بنما من الشمال الغربي من كوستاريكا نحو الجنوب الشرقي وتحصر بينها السهول الخصبة والتي توفر رقعة زراعية واسعة، ويغلب على أراضي جمهورية بنما الطبيعة البركانية والتي تقطعها المجاري المائية والتي تتجه غرباً إلى المحيط الهادي، أو شرقاً نحو البحر الكاريبي. وتمتد منطقة المنخفضات الساحلية بمحاذاة ساحل بنما من جهة المحيط الأطلنطي، وساحلها من جهة المحيط الهادي وبها مساحات كبيرة من الأراضي الخصبة، ويوجد عدد من الجزر بالقرب من سواحل بنما يبلغ عددها حوالي 800 جزيرة أكبرها جزيرتي كويبا، وراي وتقع كلتا الجزيرتين على ساحل بنما على المحيط الهادي.

الأنهار

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
نهر في بنما

وتحتوي بنما على العديد من الأنهار والتي تصل إلى 500 نهر وعلى الرغم من كثرة الأنهار إلا أنه لا يوجد سوى نهر واحد صالح للملاحة وهو نهر تويرا ويجري في الجزء الشرقي من بنما. ولا توجد بها بحيرات كبيرة سوى بحيرة جاتون والتي تبلغ مساحتها 420 كم والتي أنشئت عقب شق قناة بنما وتشكل جزءاً من ممر القناة. من أعلى القمم الجبلية في بنما قمة جبل بولكان دي سيريكي، ويبلغ ارتفاعها 3475 متر فوق مستوى سطح البحر.

القنوات

تقطع قناة بنما الشهيرة الدولة من النصف فتقسمها إلى جزء شرقي وجزء غربي، ويتركز 98% من السكان بالقرب من القناة وخاصة في الجزء الغربي منها.

المناخ

يسود بنما مناخ مداري حار فوق المناطق المنخفضة حيث ترتفع المعدلات الحرارية، وتتدنى درجات الحرارة فوق المرتفعات، وتتلقى سواحلها الشرقية كميات من المطر تفوق ما يسقط على سواحلها الغربية وتغطي الغابات ثلثي مساحتها. يتنوع مناخ بنما بتنوع الفصول فيكون حارا رطبا ملبدا بالغيوم خلال الموسم المطير في الفترة من مايو إلى يناير، ويصبح جافاً خلال موسم الجفاف ويمتد من يناير إلى مايو، ويبلغ متوسط درجات الحرارة في المناطق المنخفضة حوالي 27 درجة مئوية، أما في الجبال فتنخفض درجات الحرارة إلى 19 درجة مئوية، وتقدر كمية الأمطار التي تهطل في الجزء المواجه للأطلنطي من بنما بنحو 380 سنتيمتراً بينما في الجزء المواجه للمحيط الهادي بنحو 175 سنتيمتراً سنوياً.

السياسة والحكومة

نظام الحكم

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
الجمعية الوطنية في بنما.

سياسة بنما تجري في إطار جمهورية ديمقراطية تمثيلية رئاسية، حيث رئيس بنما على حد سواء رئيس الدولة ورئيس الحكومة، ونظام متعدد الأحزاب. وتمارس الحكومة السلطة التنفيذية. تناط السلطة التشريعية بكل من الحكومة والجمعية الوطنية. والسلطة القضائية مستقلة عن السلطتين التنفيذية والتشريعية.

لمواطني بنما حق التصويت في انتخابات وطنية عالمية، وهي إلزامية لجميع المواطنين البالغين 18 سنة وما فوق. الانتخابات الوطنية للفروع التنفيذية والتشريعية تجرى كل خمس سنوات. ويعين رئيس الدولة أعضاء السلطة القضائية (القضاة). تنتخب الجمعية الوطنية في بنما على أساس التمثيل النسبي في الدوائر الانتخابية الثابتة، يتم تمثيل العديد من الأحزاب الصغيرة. الانتخابات الرئاسية لا تتطلب أغلبية بسيطة. من أربعة رؤساء آخر واحد فقط، الرئيس الحالي ريكاردو مارتينيلي، انتخب مع أكثر من 50٪ من أصوات الناخبين.

الثقافة السياسية

في ديسمبر 1989 قامت الولايات المتحدة بغزو بنما للإطاحة بالدكتاتور مانويل نورييغا، وأدى هذا الغزو إلى نهاية الدكتاتورية العسكرية التي استمرت 21 عاما، وقد نجحت بنما في الانتقال السلمي للسلطة في وجود المعارضة والفصائل السياسية. ويهيمن على المشهد السياسي الحزبان الرئيسيان في البلاد إلى جانب الأحزاب الصغيرة، وهي التي تحرك القادة الأفراد أكثر من الأيديولوجيات. الرئيس السابق مارتن توريخوس هو ابن الدكتاتور عمر توريخوس. الانتخابات الوطنية الأخيرة التي جرت في بنما بتاريخ 4 مايو 2014، أعلن فيها خوان كارلوس فاريلا المنتصر رئيسا لبنما خلفا ل ميريا موسكوسو، أرملة الرئيس الراحل آرنولفو أرياس.

العلاقات الخارجية

وتتعاون الولايات المتحدة مع الحكومة البنمية في تعزيز الجانب الاقتصادي والسياسي والأمني والتنمية الاجتماعية من خلال الولايات المتحدة والوكالات الدولية. العلاقات الثقافية بين البلدين قوية، والعديد من أطر بنما تقصد الولايات المتحدة من أجل التعليم العالي والتدريب المتقدم في شتى المجالات.

القوات المسلحة

القوات العامة بنما هي قوات الأمن الوطني في بنما. بنما هي ثاني دولة في أمريكا اللاتينية (بينما كانت كوستاريكا) لإلغاء الجيوش بشكل دائم. يحافظ بنما الشرطة المسلحة وقوات الأمن، وهواء صغير الحجم والقوات البحرية. وكلف أنهم مع سلطات إنفاذ القانون، ويمكن تنفيذ إجراءات عسكرية محدودة.

التقسيمات الإدارية

تنقسم بنما إلى 13 وحدة إدارية منها 10 محافظات (بالإسبانية: Provincias)‏ وثلاث دوائر (بالإسبانية: Comarcas Indígenas)‏ وتختصير بكلمة كوماركا للمفرد وللجمع كوكاركاس. هناك اثنتين من الدوائر تقع ضمن محافظات وتعامل معاملة البلدية (Corregimiento ).

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
محافظات بنما
العلم المحافظة العاصمة المساحة (كم2)
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة بوكاس ديل تورو بوكاس ديل تورو 4,657.2
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة شيريكي ديفيد 6,490.9
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة كوكلي بينونومي 4,949.6
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة كولون كولون 4,575.5
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة دارين لا بالما 11,892.5
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة هيريرا تشيتري 2,362.0
محافظة لوس سانتوس لاس تابلاس 3,809.4
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة بنما مدينة بنما 9,166.4
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة فيراغواس سانتياغو دي فيراغواس 10,587.5
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  محافظة بنما الغربية لا تشوريرا 2,786.1
دائرة أمبيرا أونيون تشوكو 4.393.9
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  دائرة كونا يالا إل بورفنير 2,358.2
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  دائرة أنغابي بوغله تشيتشيكا 6,814.2
بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة  كونا دي مادوغاندي محافظة بنما 2,318.8
كونا وارغاندي محافظة دارين 755

السكان

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
مدينة بنما، العاصمة وأكبر مدينة.

كان عدد سكان بنما يقدر ب 4,034,119 نسمة في عام 2016. كانت نسبة السكان الذين تقل أعمارهم عن 15 عام 2010 29٪. كان 64.5 ٪ من السكان بين 15 و 65، مع 6.6 ٪ من السكان 65 سنة أو أكثر.

يعيش أكثر من نصف السكان في ممر العاصمة بنما سيتي-كولون، الذي يمتد على عدة مدن. يتجاوز عدد سكان المناطق الحضرية في بنما 75 ٪، مما يجعل سكان بنما الأكثر تحضراً في أمريكا الوسطى.

تعتبر جمهورية بنما أقل بلدان أمريكا الوسطى من حيث الكثافة السكانية، فهناك مناطق شاسعة غير مأهولة، ويتجمع السكان في ربع المساحة، ويتكون سكان بنما من خليط فيشكل الأسبان حوالي ثمن السكان والأفريقيون حوالي السدس والباقي مزيج من العنصرين، وأقلية من الهنود الأمريكيين وأقلية عربية ضئيلة وبعض الآسيويين.

اللغات

الإسبانية هي اللغة الرسمية والمهيمنة. تُعرف الإسبانية المستخدمة في بنما بالإسبانية البنمية. حوالي 93 ٪ من السكان يتحدثون الأسبانية كلغة أولى. العديد من المواطنين الذين يشغلون وظائف على المستوى الدولي، أو في الشركات التجارية، يتحدثون الإنجليزية والإسبانية. اللغات المحلية، مثل Ngäbere، يتم التحدث بها في جميع أنحاء البلاد، ومعظمهم في مناطقهم الأصلية. تظهر بعض الإحصائيات أنه كلغة ثانية، يتم التحدث باللغة الإنجليزية بنسبة 10٪، واللغة الفرنسية بنسبة 4٪، واللغة العربية بنسبة 1٪.

الدين

لا تجمع حكومة بنما إحصائيات حول الانتماء الديني للمواطنين، لكن مصادر مختلفة تقدر أن 75٪ إلى 85٪ من السكان يعرّفون أنفسهم على أنهم كاثوليك و 15٪ -25٪ بروتستانت. يقدر المجتمع البهائي في بنما بنسبة 2.00 ٪ من السكان الوطنيين، أو حوالي 60,000.

وتشمل الجماعات الدينية الأصغر السبتيين، شهود يهوه، الأسقفيون، والمجتمعات اليهودية والإسلامية، والهندوس، والبوذيين، وغيرهم من المسيحيين. تشمل الديانات الأصلية الإيبورغن وماماتاتا. هناك أيضا عدد قليل من الراستافاريين.

التعليم

بدأ التعليم العام في بنما بعد فترة وجيزة من انفصالها عن كولومبيا في عام 1903. وفي عام 2010، التقديرات أن 94.1 ٪ من السكان كانوا يعرفون القراءة والكتابة (94.7 ٪ من الذكور و 93.5 ٪ من الإناث). التعليم في بنما إلزامي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 سنة. في العقود الأخيرة، زاد الالتحاق بالمدارس على جميع المستويات، وخاصة في المستويات العليا، كثيرًا. اعتادت بنما على المشاركة في امتحانات PISA ولكن بسبب الديون ونتائج الامتحانات غير المرضية تأجلت المشاركة حتى عام 2018.

احتلت بنما المرتبة 84 في مؤشر الابتكار العالمي في عام 2023.

الاقتصاد

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
سفينة بنمية عابره من خلال اقفال ميرافلوريس، قناه بنما.

يعتبر اقتصاد بنما اقتصادًا مقومًا بالكامل بالدولار مع تاريخ منخفض من التضخم. ويستند أساسا إلى صناعة الخدمات، ومثقل بشدة نحو الأعمال المصرفية، والتجارة، والسياحة.

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
جزيرة زاباتيلا، إحدى الوجهات السياحية في بنما

يعتمد اقتصاد بنما بشكل أساسي على قطاع الخدمات الذي يمثل حوالي 80٪ من الناتج المحلي الإجمالي. وتشمل الخدمات قناة بنما، والخدمات المصرفية، ومنطقة كولون للتجارة الحرة، والتأمين، وموانئ الحاويات، والسجل الرئيسي، والخدمات الطبية والصحية وغيرها من الأعمال. تشمل صناعة البلاد صناعة قطع غيار الطائرات والأسمنت والمشروبات والمواد اللاصقة والمنسوجات. أيضا بعض الصادرات لبنما هي الموز والروبيان والسكر والقهوة والملابس.

بلغ الناتج المحلي الإجمالي الاسمي للفرد في بنما (بالبوابو أو بالدولار الأمريكي) 11,691 في عام 2002، و 13,991 في عام 2004، و 14,004 في عام 2005 (Prelim)، و 15.191.9 في عام 2006، حسبما ورد في مكتب الإحصاءات والتعداد، لحكومة بنما. وكان النمو من عام 2002 إلى عام 2006 قويا خصوصًا في قطاع النقل والاتصالات، الذي أصبح أكبر مكون في الناتج المحلي الإجمالي، رغم أن العديد من القطاعات شهدت نموا قويا أيضا. ارتفع الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي بنسبة 7.5 ٪ (03-04)، 6.9 ٪ (04-05)، 8.1 ٪ (05-06).

بلغ نمو الناتج المحلي الإجمالي في عام 2008 نسبة 9.2٪، مما يعكس تباطؤ النمو القوي بنسبة 11.5٪ في عام 2007. على الرغم من تباطؤ النمو إلى 2.4٪ في النصف الأول من عام 2009، بسبب التباطؤ الاقتصادي العالمي، فمن المتوقع أن يتحسن عام 2010 لا تزال واحدة من أكثر معدلات النمو إيجابية في المنطقة. وقد غذى النمو قطاع البناء والنقل والموانئ وأنشطة قناة بنما ذات الصلة، والسياحة. نتيجة لهذا النمو، انخفض العجز الحكومي كنسبة مئوية من الناتج المحلي الإجمالي إلى 43 ٪ في عام 2009، وحققت الديون التي أصدرتها الحكومة درجة الاستثمار في فبراير 2010. أبرز تقرير حديث للأمم المتحدة التقدم المحرز في الحد من الفقر من 2001 إلى 2007 - انخفض الفقر الإجمالي من 37 ٪ إلى 28 ٪، وانخفض الفقر المدقع من 19 ٪ إلى 11 ٪. ومع ذلك، لا تزال بنما ثاني أكبر توزيع غير متكافئ للدخل في أمريكا اللاتينية.

الزراعة

الزراعة دعامة النشاط البشري في بنما ويعمل بها حوالي 26% من القوة العاملة. والحاصلات تتكون من الأرز، وقصب السكر، والموز، والكاكاو، والبن، والتبغ. أما ثروتها الحيوانية فمن الأبقار.

الصناعات

والصناعة مختلفة، ومعظمها تقوم على الغلات الزراعية، مثل صناعة السكر واستخراج الزيوت النباتية، وإصلاح السفن، وتكرير النفط، وتعتبر بنما من أكبر دول العالم من ناحية عدد السفن التجارية المسجلة بها.

الثقافة

بنما: التاريخ, الجغرافيا, السياسة والحكومة 
زوجان يرقصان في احتفال.

تستمد ثقافة بنما من الموسيقى والفنون والتقاليد الأوروبية التي جلبها الإسبان إلى بنما. خلقت قوى الهيمنة أشكالاً مختلطة تمزج الثقافة الأفريقية والأمريكية الأصلية مع الثقافة الأوروبية. على سبيل المثال، تموربيتو هي رقصة إسبانية مع إيقاعات وموضوعات وحركات رقص إفريقية.

الرقص هو نموذج من الثقافات المتنوعة في بنما. يمكن تجربة الفلكلور المحلي في العديد من المهرجانات، من خلال الرقصات والتقاليد المتوارثة من جيل إلى جيل. تستضيف المدن المحلية موسيقى الريجاي إن إسبانول، ريجيتون، هايتيانو (كومباس)، موسيقى الجاز، البلوز، السالسا، موسيقى الريغي، وعروض موسيقى الروك.

خارج مدينة بنما، تقام مهرجانات إقليمية على مدار السنة تضم موسيقيين وراقصين محليين. تنعكس الثقافة المخلوطة في بنما في المنتجات التقليدية، مثل المنحوتات الخشبية والأقنعة الاحتفالية والفخار، وكذلك في الهندسة المعمارية والمطبخ والمهرجانات في بنما. في أوقات سابقة، كانت السلال منسوجة للاستخدامات النفعية، لكن الآن العديد من القرى تعتمد بشكل حصري تقريبا على الدخل من السلال التي تنتجها للسياح.

ومن الأمثلة على الثقافة الفريدة والغير منازعة في بنما، ثقافة غونا المعروفة بأشجار المولاس. Mola هي كلمة Guna للبلوزة، لكن مصطلح mola أصبح يعني الألواح المُطَوَّرة المُفصَّلة التي صنعتها نساء Guna، والتي تشكل الجزء الأمامي والخلفي من بلوزة امرأة Guna. وهي عبارة عن عدة طبقات من القماش، متفاوتة الألوان، يتم خياطتها بشكل فضفاض معًا، ويتم صنعها باستخدام عملية زائدة عكسية.

المطبخ البنمي هو مزيج من التقنيات والأطباق والمكونات الأفريقية والإسبانية والأمريكية الأصلية، مما يعكس تنوع سكانها. بما أن بنما عبارة عن جسر بري بين قارتين، فإن لديها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه والخضراوات والأعشاب الاستوائية التي تستخدم في الطبخ المحلي.

الأطعمة النموذجية البنمية ذات نكهة خفيفة، مثل بعض جيران بنما في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي. المكونات الشائعة هي الذرة، الأرز، دقيق القمح، الموز، يوكا (الكسافا)، اللحم البقري، الدجاج، لحم الخنزير والمأكولات البحرية.

المصادر

  • الأقليات المسلمة في الأمريكتين والبحر الكاريبي - سيد عبد المجيد بكر.
  • CoolPanama.com

المراجع

مزيد من القراءة

  • Buckley, Kevin, Panama, Touchstone, 1992. ISBN 0-671-77876-5
  • Diaz Espino, Ovidio, How Wall Street Created a Nation, Four Walls Eight Windows, 2001. ISBN 1-56858-196-3
  • Harding, Robert C., The History of Panama, Greenwood Publishing, 2006.
  • Harding, Robert C., Military Foundations of Panamanian Politics, Transaction Publishers, 2001. ISBN 0-393-02696-5
  • Joster, R.M. and Sanchez, Guillermo, In the Time of the Tyrants, Panama: 1968–1990, W.W. Norton & Company, 1990.
  • Mellander, Gustavo A.; Nelly Maldonado Mellander (1999). Charles Edward Magoon: The Panama Years. Río Piedras, Puerto Rico: Editorial Plaza Mayor. ISBN 1-56328-155-4. OCLC 42970390.
  • Mellander, Gustavo A. (1971). The United States in Panamanian Politics: The Intriguing Formative Years. Danville, Ill.: Interstate Publishers. OCLC 138568.
  • Porras, Ana Elena, Cultura de la Interoceanidad: Narrativas de Identidad Nacional de Panama (1990–2002), Editorial Carlos Manuel Gasteazoro, 2005. ISBN 9962-53-131-4
  • Serrano, Damaris, La Nación Panamena en sus Espacios: Cultura Popular, Resistencia y Globalización, Editorial Mariano Arosemena, 2005. ISBN 9962-659-01-9
  • Villarreal, Melquiades, Esperanza o Realidad: Fronteras de la Identidad Panamena, Editorial Mariano Arosemena, 2004. ISBN 9962-601-80-0
  • Weeks, John and Gunson, Phil, Panama. Made in the USA, 1992. ISBN 978-0-906156-55-1

وصلات خارجية

Tags:

بنما التاريخبنما الجغرافيابنما السياسة والحكومةبنما السكانبنما الاقتصادبنما الثقافةبنما المصادربنما المراجعبنما مزيد من القراءةبنما وصلات خارجيةبنماأمريكا الجنوبيةأمريكا الشماليةالبحر الكاريبياللغة الإسبانيةالمحيط الأطلسيالمحيط الهادئبالبوا بنميدولار أمريكيقناة بنماكوستاريكاكولومبياويكيبيديا:أصد للإسبانية

🔥 Trending searches on Wiki العربية:

سكيقطرقائمة الخلفاء العباسيينمعركة اليرموكصوفيةالدولة الموحديةنادي الاتحاد (السعودية)حدائق بابل المعلقةعمر الخيامقائمة أهداف كريستيانو رونالدومصر القديمةجبهة البوليساريوالقضية الفلسطينيةمحمد بن راشد آل مكتوممحمد الفاتحقابوس بن سعيدالنادي الإسماعيليالبتراءيحيى الفخرانيالصفحة الرئيسيةعبد القادر الجزائريجملاليهوديةقائمة شخصيات مسلسل باب الحارةقائمة أسماء الحيوانات وإناثها وصغارهاملعب ويمبليقائمة الدول ذات الغالبية المسلمةخالد بن محمد بن زايد آل نهيانالدولة الفاطميةأسماء الله الحسنىموريتانياتيتانيك (فيلم 1997)حسين فهميالشرق الأوسطغزوة أحدلبنانأبو جهلعيد القيامةإبراهيم ديازأحمد عبد الله الأحمد الصباحأندري لونينألفشم النسيمفيصل بن عبد العزيز آل سعودبشار الأسدنادي برشلونةيحيى السنوارعمر (مسلسل)الكرة الطائرةشيرين رضاعثمان بن عفانالمملكة المتحدةفاتن حمامةمحمد السادس بن الحسنحبأمريكا الشماليةثورة التحرير الجزائريةنساء مذكورات في القرآنالإمبراطورية البيزنطيةحركة حماسقائمة بطولات ريال مدريدالخلافة الراشدةرياضياتعبد الفتاح السيسيقائمة الأندية الفائزة بالدوري الإنجليزي الممتازوردة الجزائريةمحمد رمضان (ممثل)ألبانيانادي الزمالكوزارة الداخلية (السعودية)ابن خلدونعصر النهضةقائمة مدن المغربواتسابهاتف محمولعيد الفصح اليهودي🡆 More