健康饮食

飲食的人，意即採取不吃任何動物性製品，如牛、豬、雞、魚、蛋、奶、起司等，並且減少食用加工食品和精緻碳水化合物這樣的生活，可以避免、減少或反轉許多疾病的生成或惡化。書裡提到一個論點：食用任何含有膽固醇0毫克以上的食物是不健康的。...

均衡飲食是健康的必要條件。人類日常的飲食成分含有七大營養素，分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、纖维素、维生素和水。這七大營養素的攝取量必須平衡，否則就會引起身體不適，出現過重或肥胖、營養不良、或其他各種因為缺乏某種特定礦物質或抗生素而引發的疾病。 除了一般人群的膳食建议外，还有许多特定的饮食...

飲食，將精緻碳水化合物的攝取降至最低，而過量的飽和脂肪並不會造成健康問題。此訴訟於2007年被駁回，因為阿特金斯飲食所述被歸類為意見和理念，受美國憲法的保護。 沒有任何的研究足以驗證阿特金斯健康飲食法的科學性及安全性。事實上，目前相關的研究導出不同的結論。 有些研究得出這種飲食...

健康[來源請求]。長期處於亞健康，而無法排除影響健康因素，可能導致人們往生病狀態靠攏。亞健康主要因素有以下四點：一、過度疲勞。二、心血管疾病(無病徵，無徵兆)。三、衰老。四、生物週期。 完整的健康需要每天注意好饮食和保健。调节好一天人体的八大系统，使细胞健康。...

健康。1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔。在1992年由美國農業部推出了最廣為人知的食物金字塔，於2005年推出修正版，然後在2011年更替為「我的餐盤」（MyPlate）。超過25個其他國家和組織也有發表食物金字塔。 飲食...

健康食品癡迷症（英語：orthorexia nervosa，又稱orthorexia）是美國醫生 Steven Bratman 於1997年時提出的概念，指人們因過度追求健康飲食而表現出極端的飲食失調，症狀包括身心焦慮、無法以一種不經計劃的方式進食、除了飲食之外對其它有利於健康...

食物盲從現象、或潮流飲食、時尚飲食（英語：fad diets）或偽健康飲食、偽科學飲食（英語：pseudoscientific diet），指某些與食物有關的健康(包括節食減肥)資訊，在未受科學證實之下，藉由似是而非的偽科學論點，在社會中快速傳播，有時夾雜玄學、宗教、環保等論點，導致大量民眾盲目跟從的現象。...

犹太教饮食规定或犹太饮食法，音譯為科谢鲁特（希伯來語：כַּשְׁרוּת‎，英語：Kashrut）是犹太教中关于饮食的一系列規定。依照哈拉卡（犹太律法）而食用的食物被称为寇修（כָּשֵׁר‬，英語：Kosher）。其中禁止食用的食物包括猪肉、馬肉、駱駝肉、蝦、贝类动物和大多数昆虫（除了蝗虫）、猛禽和無鱗魚。...

健康食物或健康食品是指對健康及公共卫生有益的食物。可能是指： 均衡飲食 食品安全 特定的绿色食品 中华民国（臺灣）的健康食品認證，相当于營養補充品认证制度...

飲食也允許食用其他類蔬菜和水果（特別是漿果類）。不同的低碳水化合物飲食方案允許食用的碳水化合物的量不同。 這種飲食有時是生酮飲食（限制碳水化合物的攝入量直到身體出現酮症），如阿特金斯健康飲食法的誘導階段即為生酮飲食。不過，一些文獻把某些限制變量較少的飲食方案也看作為“低碳水化合物”飲食方案。...

%卡路里，飽和脂肪酸則是小於8%卡路里。 近年來健康意識興起，人們開始關注各種飲食型態，試圖找出對身體最有益的飲食模式。經由NIH-AARP飲食與健康研究顯示，地中海飲食這種含有大量葉菜類的模式是明顯對健康有幫助且可以降低死亡率的。 地中海飲食會對健康有益的的主因源自於大量使用橄欖油，橄欖油中所含的...

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台之收視紀錄： 《食得健康嗎？》探討正確飲食之道 驗證坊間食療資訊 為觀眾身體把關. [2015-07-08]. （原始内容存档于2016-03-07）.  無綫電視節目網頁 - 食得健康嗎？ （页面存档备份，存于互联网档案馆）...

飲食文化以水產為主。由於冰島距離大陸相對較遠，使得冰島飲食保留有較強的傳統日耳曼色彩。冰島飲食較少飲用香辛料，調理方法也較為簡單，但注重食材本身的品質和鮮度。冰島人較多使用魚類和新鮮羊肉，此外冰島也是食用鯨魚肉較多的國家之一。近年冰島飲食也受到其他歐洲國家的影響。由於冰島料理注重健康，也使得冰島成為世界著名的長壽國家。...

《食得好健康》（英語：The Big Boss Kitchen）是香港電視廣播有限公司的飲食及健康資訊節目，亦是監製林志榮的健康資訊節目系列之一，全節目共15集，由陳煒、袁文傑任主持，本節目於2018年1月1日起香港時間逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台播出，及於myTV SUPER提供網上節目重溫（集數上傳7天後會刪除）。...

電子健康紀錄，又称为电子健康档案，简称EHR (electronic health record)，是電子化的個人健康紀錄（病歷、心電圖、醫療影像等），電子健康紀錄可以經由電腦或網路存取，可以包含現今與過去個人的健康資訊。除此之外，電子健康紀錄也能夠包括醫學相關的參照資料、醫療處置、藥物使用、人口統...

承辦「石門活魚文化節──活魚餐廳輔導診斷」計畫 承辦「全國觀光旅館主廚健康飲食訓練暨成果展示會」 承辦「新竹縣客家飲食文化調查」計畫 承辦「台灣地區飲食文化與國民健康研討會」 三商企業集團 （繁體中文） 中華飲食文化基金會 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 中華飲食文化基金會的Facebook專頁...

女性健康是指和女性有關的健康議題，和男性的議題有許多不同之處。女性健康是人口健康（英语：population health）的例子之一，依照WHO的定義，健康「不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」女性健康有時只視為是女性的生殖健康，不過許多團體認為女性健康...

健康飲食的简单守則，與上百個的无肉食谱。它綜合了食譜與分析，象徵著個人可結合治療與政治參與的能力。 第一部分： 地球流失的劳动力——美国农企业中的蛋白質 第二部分： 將蛋白质理论應用在地球上——蛋白质與人类营养 第三部分： 从地球獲取飲食...

飲食 在营养学中的飲食是指人類或是其他生物攝取食物的總和，此一詞語常用在為了健康或是體重管理（英语：weight management）而增加特別養份，或是特別調整的飲食。人是雜食動物，不過不同文化會對飲食有不同的喜好及禁忌，每個人對飲食的喜好也有不同。這些可能是因為個人的口味不同，也有可能是因為...

美國飲食（英語：American cuisine）又稱美國菜，是美國的飲食文化反映出它的歷史。來自歐洲的殖民者引進了一批食材和烹飪風格，時間進入19世紀和20世紀以後，由於眾多外國移民的湧入，使得全美國各地展現出豐富的食物更加多樣性。 因是移民國家，美國的飲食...

《健康必殺食》（英語：You Are What You Eat）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目，共9集，由陸浩明、鄭衍峰主持，本節目由香港時間2023年3月6日起，逢星期一至三22:30－23:05在翡翠台播放。 要食得健康，食材絕對是重要關鍵，但識揀也要識煮！配合適當的烹調方式，方能發揮...