الصحة العقلية والتوازن النفسي

التخلص من الرهاب الاجتماعي

التغلب على رهاب المجتمع

تصفية ذهنك

أخذ هدنة من مواقع التواصل الاجتماعي

معرفة ما إن كنت مصابًا بالاكتئاب

التخلص من الشكوك

التغلب على رُهاب الانفراد (أو الخوف من البقاء وحيدًا)

تطهير الشاكرا الروحية

ألا تكون شخص بائس

معرفة ما إن كنت مصابًا بانفصام الشخصية

التخلص من رهاب الكلاب

التغلب على شعورك بالقبح

أن تصبح أقوى عاطفياً

ممارسة تأمل الزازين

التخلص من عقدة المنقذ

التفكر

تعزيز صحتك النفسية عن طريق الالتزام بنظام يومي ثابت

أن تكون شخصًا صالحًا

منع الأفكار السيئة

التخلي عن الأفكار والمشاعر

التوقف عن أخذ دواء زولوفت

تقبل عيوبك

أن تكون هادئا في المواقف الصعبة

منع شخص من الانتحار

التوقف عن إدمان السرقة

تقديم يد العون لمصابي جنون الارتياب

أن تكون واثقًا من نفسك

مواجهة البارانويا

التعامل عند الشعور بالاستبعاد

التوقف عن إيذاء النفس

تمثيل الشعور بالحزن

إجراء اختبار متلازمة أسبرجر

مواجهة الضغوط

التعامل مع اضطراب الشخصية الحديّة في ثلاثة طرق

التوقف عن الانغماس في التخيلات

تمييز خرافات الصحة النفسية عن الحقائق

إسعاد نفسك عند الشعور بخيبة الأمل

مواجهة مخاوفك من العواصف الرعدية

التعامل مع الأزمات الوجودية

التوقف عن التأثر بمشاعر الآخرين

إضحاك نفسك

نسيان الجراح الماضية

التعامل مع الأفكار الانتحارية

التوقف عن التفكير بأشياء مخيفة

تهدئة خيالاتك قبل النوم

إطلاق طاقة المشاعر السلبية

نسيان الكلمات الجارحة

التعامل مع الأفكار السلبية

التوقف عن الحديث إلى نفسك

تهدئة طفل توحدي

إعمال عقلك وقلبك معًا

نسيان ذكرى سيئة

التعامل مع الإحباط

التوقف عن الحلم بشخص ما

تهدئة نفسك

إقناع نفسك بعدم الانتحار

وضع خطة علاجية للأمراض النفسية والعقلية

التعامل مع الاكتئاب

التوقف عن الشعور بالفراغ

تهدئة نفسك أثناء نوبة من القلق

إنقاذ نفسك من الأشخاص السامّين

التعامل مع السلوك اللافاعل العدواني

التوقف عن القلق

حماية نفسك من الأشخاص السيكوباتيين

استرداد الثقة بالنفس

استعادة حياتك بعد الاكتئاب

التعامل مع الضغوط

الحصول على وصفة طبية لدواء زاناكس

عدم التفكير في الماضي

اكتساب الثقة الجنسية (للسيدات)

التعامل مع الوسواس القهري

الحضور الذهني

عزل نفسك عن المجتمع

الاسترخاء

التعامل مع حبيب مصاب بالتوحد

علاج إدمان مشاهدة المواد الإباحية

الاعتداد بالنفس والقضاء على الشعور بالعار

التعامل مع شخص يعاني من اضطراب الوسواس القهري

السعادة في حياتك

علاج اضطراب نتف الشعر القهري

البكاء والتنفيس عن مشاعرك

السيطرة على التقلبات المزاجية

عمل نمط تخطيط اللغويات العصبية

التأقلم مع الرغبة بالانتحار

التعرف على العلامات التحذيرية للانتحار

العيش مع من يعاني من الفصام

قضاء يوم عطلة الصحة النفسية

التأقلم مع عدم وجود أصدقاء في حياتك

التغلب على إدمان الإنترنت

العيش مع مهووس جنسي

مساعدة أحد الأصدقاء في الإقلاع عن المخدرات

التأمل

التغلب على اضطراب تشوه الجسم

القضاء على الاكتئاب

مساعدة حبيبك المكتئب

التجاوب مع شخص يخبرك أنه مصاب بالاكتئاب

التغلب على الإدمان

الكشف عن حزنك